肩周炎具有自限性。大多数患者能自愈，预后良好。治疗前最好找出发病原因，并进行对应处理。一般去除病因后，患肩疼痛症状及肌肉痉挛会减轻，关节活动及功能也会恢复。治疗原则是止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复。
如布洛芬、对乙酰氨基酚等。一般在数日内即可发挥作用，使疼痛症状减轻，但不能控制病情的发展。保守治疗效果不明显，疼痛或肩关节活动明显障碍者可考虑手术治疗，如关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术等。
坐月子手臂酸疼可以热敷等方法缓解。
落月期内手臂酸疼的情况可以用热敷等方法缓解。主要是由坐月冷风进到手臂关节酸疼状况造成。最先，要防寒保暖，防止手臂发烧感冒，防止过多工作。防止长期拥抱孩子。多喝糖水，填补身体必须的营养成分，使身体快速修复。假如手臂痛，用热狗香肠能够缓解疼痛。用湿毛巾或暖手袋敷于手臂骨关节上。此外，月子期间不建议服药。毕竟是哺乳期间。
一般来说，手臂关节痛应该根据实际情况来处理。
手臂关节出现疼痛，患者应该积极的查明原因，然后再进行相应的治疗。如果是长时间一个姿势、长时间重复特殊动作导致。患者应该避免不良生活习惯，或遵医嘱口服双氯芬酸钠、盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等药物，局部使用氟比洛芬巴布膏。如果是局部的化脓性感染所导致，患者需要遵医嘱选择敏感的抗生素进行抗感染治疗。
问题分析：你好，根据您说的情况，这个首先需要考虑有没有风湿系统和免疫系统的疾病。另外需要排除有没有胃及肝胆消化系统的疾病。您发病的部位比较多，但是你的年龄比较小，而且从您说的这些情况来看，不排除胃神经官能症的可能性，但这个一般会有平时紧张焦虑的情况。
指导建议：我建议您最好还是先去医院进行腹部彩超，胃镜，风湿项目的一些检查，明确之后再考虑下一步的治疗。
如果是疲劳导致乳酸堆积，从而出现酸痛，可以通过按摩，热敷，短期避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，都可以逐步好转恢复。如果是疲劳导致乳酸堆积，从而出现酸痛，可以通过按摩，热敷，短期避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，都可以逐步好转恢复。
