因为局部组织血液循环比较差，恢复比较慢，在这个时候应该，注意休息，避免过多活动，已经可以局部热敷，促进血液循环使用，口服药物来促进修复，能够下地活动恢复正常，至少要2到3个月的时间。
髌骨半脱位不治疗不行。
如患者患有髌骨半脱位症，若不及时处理，则会造成髌骨运动路线的问题，造成髌骨软骨面的摩擦，造成股骨髁部软骨面的磨损，造成软骨损伤，造成膝关节屈伸运动时膝关节有明显的膝前疼痛，严重的会影响到患者的膝关节屈伸和负重。因此对于髌骨半脱位者，为了使髌骨的活动轨道能够得到正常的修复，最好选择外科手术。
因为局部组织血液循环比较差，恢复比较慢，在这个时候应该，注意休息，避免过多活动，已经可以局部热敷，促进血液循环使用，口服药物来促进修复，能够下地活动恢复正常，至少要2到3个月的时间。
膝盖外翻角增加，股四头肌萎缩，膝关节膝盖髌骨外侧的韧带挛缩是造成髌骨半脱位的主要因素。
特别是股四头肌退行性变，这是导致膝盖软化和膝关节骨性关节炎的原因。膝关节外翻角愈大，就愈容易发生髌骨脱臼，造成较多的关节不均衡，造成较高的髌骨软化。因此，要想达到修复膝关节软化的目的，就需要找到修复膝关节的生理平衡，矫正关节错位，矫正关节错位。
半月板内侧后角损伤通常需6～8周才可易康复，但康复训练应该在损伤治疗后马上开始。
内侧半月板后角的轻、中度损伤经肢体肌肉力量锻炼和协助物理治疗、休息和减轻负重，一般约5～6周后可完全恢复，也可从中度损伤变为轻度。而半月板后角撕裂需进行关节镜手术，修整半月板或者缝合半月板，如能缝合的话，一般8周后恢复。
