通常情况下，可以通过观察自身情况、去医院检查等方式来辨别包皮过长。具体内容如下：
存在包皮过长时，将包皮往下翻，不能将龟头完全暴露，甚至将整个龟头部位包裹，只能露出尿道口的位置，这是包茎。包皮过长的孩子，到了十岁左右需要考虑手术治疗，否则会反复导致龟头感染，而且可能会影响阴茎的发育，出现阴茎短小的表现。经手术治疗的患者，注意保持创口卫生清洁干燥，以免发生感染。同时科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
预防护理包茎和包皮过长，提倡婚前做包皮环切术经治疗后再开始性生活，没经此项治疗者进行同房时，房事前要进行阴茎局部的清洁卫生，房事后同样要清洗；另外要保持性器官局部润滑在房事过程中动作不宜剧烈以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。
如果男子的龟头被阴茎包裹着，不能外露就是包皮过长。根据包裹的程度不同还可以分为真性包皮过长和但假性包皮过长。假如阴茎勃起后龟头不能完全外露，就是真性包皮过长；假如不勃起时龟头不能完全外露，但阴茎勃起后龟头能完全外露则是假性包皮过长。
包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。本病与遗传有关，可分为真性包皮过长和假性包皮过长。包皮过长的病人应及早手术治疗。包皮过长手术也称为包皮环切术，是指将阴茎上面的覆盖着龟头部分的多余包皮组织进行切除。
包皮过长主要就是阴茎勃起来包皮完全包裹着龟头，一般属于包皮过长，如果存有污垢或者是导致早泄，还是包皮手术进行治疗比较好，以免导致不良的反应，平时注意自己的卫生，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
