从事长期久站,久坐工作多年,去

会员54134705 32岁 已回复
从事长期久站,久坐工作多年,去年体重下降严重,在家玩了半年,经常久坐,有时不适,今年三月8号上班,天天站至13_14个小时,天天感觉腰痛,臂痛,小腿刺痛,弯腰困难卫生站打了点滴,说是坐骨神经痛,我想知道是怎样引起的
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徐超 主治医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:骨质疏松,腰腿痛,骨关节炎,踝关节扭伤,急性单纯外...
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问题分析:经常久坐,久站会使腰肌劳损,还会加重对椎间盘的压迫,最终导致腰椎间盘突出
意见建议:您现在要注意休息,可以锻炼腰背肌提高体能来改善腰痛的症状,平躺做五点支撑法或俯卧位做燕飞动作
相关问答

久坐久站腰疼考虑是筋膜炎,因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

久坐久站腰疼考虑是筋膜炎,因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

因为长期站立的病患容易引起肛门血管扩张,痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软脉团医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔常见症状大便出血无痛性、间歇性便后有鲜红色血直肠坠痛肛门内部出现肿物脱出肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛周脓肿手术后不可以久站和久坐。久坐久站会适当增加肛周的压力,从而导致肛周的恢复存在一定的问题,可以定期坐浴治疗,可以是每天两次,每次大于1个小时。一定要注意多休息。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮手术后可以进行适当的活动,坐和站都不要时间太久,对身体是没有影响的,运动多了对痔疮手术的切口会有影响。平时应该多吃富含纤维的食品,如各种豆类,粗粮,蔬菜,水果等。因为富含纤维的食品能够增强肠道的蠕动,从而促进大便,有助于术后的恢复。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理:
第一、经常更换坐姿,每个小时要离开座位,活动一下腰肢,比如左右转动腰椎,或者是双下肢站着,弯腰屈膝,用手指触摸脚趾,重复几次,或者用拳头在腰椎两边轻敲几下,减轻一下疼痛。
第二、卧床休息,同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担,促进身体的新陈代谢,从而缓解腰疼的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。