医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘盼
测试1其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 2411
健康指导:您好,翘臀是每个女孩都想达到的身体形态,但往往由于先天的条件骨骼发育等因素,导致不能达到理想的状态。建议您加强臀部的锻炼,可以进行相应的瑜伽练习,修养生性,调节整体气质。同时,也要合理搭配饮食,吃高蛋白的食物,如牛奶,鸡蛋等。另外,可增加瘦下身的食物,使腿部瘦一些,可以凸显线条。
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张玉焕
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,关于屁股大而扁平,一般来说,可以适量多转体、提臀、或者一些臀部瑜伽等,需要平时在饮食上均衡合理有规律,少吃高热量、高脂类的食物,多吃水果蔬菜等,其次就是运动上要坚持下去,运动贵在坚持效果最好,
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李国顺
河北省威县人民医院内科
二级甲等
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见:你好,你的情况可以通过锻炼来改变的, 比较有效的锻炼方法是经常练后踢腿,每天坚持锻炼半个小时,长期坚持,会有效果的。
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秦爱洁
医师
广宗县秦红龙村卫生室妇产科
一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:您好;这情况建议您可以手术矫正的,建议您一定要到正规医院手术的,平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
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魏龙峰
医师
威县方营乡卫生院儿科
一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:你好,根据你描述的这种情况来看身体皮肤比较肥大,这种情况可以采取一些方法进行调整和促进美型。
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张树遵
唐山滦南柏各庄医院皮肤科
一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
已帮助用户: 443160
指导意见:你好. 可以练习瑜伽改变的。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C
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赵津京
护士
鞍山市社会福利院皮肤科
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
已帮助用户: 156501
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体皮肤比较肥大这种情况可以采取一些方法进行调整和促进美型。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的适当的做瑜伽普拉提有一定的修身的作用并且尽量的控制好饮食。
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姚薇
山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:屁股大而扁平是完全可以通过一些锻炼来达到翘臀的目的的,首先屁股大的话说明它的脂肪含量比较高建议你通过有氧运动,以及饮食控制来消耗脂肪在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪高盐的食物,另外可以多做一些散步慢跑等有氧运动除此之外也可以多做一些抬腿跳,下蹲起立的运动是有助于瘦臀的