一般来说，血压偏高，通过锻炼是有可能降下来的。人体的血压受遗传因素和环境因素共同作用的结果，这里环境因素的占比很大，比如说高盐饮食，过于肥胖，运动量少，精神紧张，焦虑等都有可能会导致血压的升高。需要注意的是，患者应该避免剧烈运动和过度劳累。
此外，患者应该注意劳逸结合，保持足够的睡眠，要避免情绪激动，保持心平气和。
孕早期腹痛又忽然停止，只要无阴道流血现象，如复查B超，血hcg及孕酮均属正常值，不必顾虑，属正常现象。
妊娠初期应注意休息，不剧烈活动，增加营养，多食含蛋白质较多的食品，如新鲜瘦肉、蛋、牛奶及豆制品等，勿食酸、辣、生、冷及刺激性食品，口服叶酸片以防止胎儿神经管变形，严禁性生活，及早建卡，并定期到医院做好产检工作。
高血压属于高血压，如果血压在140/90mmHg以上，属于高血压，但在早期，没有任何危险因素的情况下，可以确定为1-低危高血压，可以通过改变生活习惯来进行控制，比如：摄入低盐低脂食物，戒烟戒酒，多锻炼，减肥，使自己的体重在正常范围内，保持良好的心理状态，避免出现焦虑抑郁等症状，避免长时间熬夜；如果平时睡眠不好，可以服用一些能够促进睡眠的药物，比如工作压力太大。经过以上的生活习惯调整后，大部分病人的血压都能稳定下来，但也有少部分病人不能恢复，可以通过口服降压药来维持。
可以练习瑜伽，瑜伽是一种适合患有膝关节炎的人的运动，只要选对方法，照医生的吩咐进行合理的锻炼，做一些简简单单的动作，但是不要过度锻炼，以免造成不必要的伤害，毕竟锻炼贵在坚持，不要半途而废，这样不但有利于运动锻炼，还可以有效缓解膝关节炎病痛，可谓一举两得，但是不可以进行过量的运动的，不然容易伤害到膝关节。
月经期间体重是会增加的，因为月经期间会水肿，因为此时内分泌跟平时不一样，月经过后就会恢复正常的，月经完后的一周是瘦身黄金期，如果想减轻原来的体重，可以在刚完的一周内每天将饮食控制在600卡热量左右，基本一周都可以瘦几斤。
造成月经停止的原因是非常多的，月经停滞也就是平常所说的闭经，引起女性闭经最主要的一个因素就是内分泌的失调，由于内分泌的失调使女性的卵泡生长的不是很好，所以也没有办法排出来，从而就造成了闭经的情况，在闭经两个月之后一定要及时的去医院进行检查。
