你好，医生，我昨天刚做了人流，

问题分析：您好，根据您的描述，人工流产术后偶尔会有下腹疼痛分症状，如果没有大量的阴道出血等情况，多注意休息，调整情绪。
指导建议：根据您的情况，建议避免劳累受凉，情绪焦虑等，注意观察腹痛情况，如果加重建议尽早就医

如果子宫收缩好，可以直接上环，如果子宫收缩不好，需要等下次月经干净后三到七天内再去上环避孕，副作用小，术后需要休息两周，在过程当中不要进行剧烈活动，以免导致子宫内膜脱落，引起出血，也是为了防止宫内节育器脱落或者下移。

人流之后，如果流的比较干净，正常现象是首先出血3-5天，或者是7天内一般就会停止，最多也不会超过14天，而且出血量随着时间的推移会明显的减少，直至停止，并不会再有出血现象。

做完人流后2-3天左右的时间有疼痛的症状，疼痛属于正常的，注意做好人流后身体的调养，术后需要卧床2到3天，不要做剧烈运动，注意卫生。不要吃生冷的食物，注意自己的饮食，修养一段时间后去医院做个复查。

做完人流要休息两周左右，如果工作安排不过来，至少应该休息一周。做完手术后马上去工作，会发生严重的盆腔炎，所以人工流产之后适当休息非常重要。人流术后一个月内禁止同房和盆浴，保持外阴清洁卫生。

做人流前需要准备妇科彩超，妇科彩超提示宫内早孕，需要准备阴道分泌物检查，阴道分泌物检查没有阴道炎症，需要进一步抽血检查血常规、尿常规、肝功能、肾功能、凝血功能、免疫四项、心电图等。还需要准备宽松的衣裤，不要穿紧身的、化纤的衣裤，以方便术中的操作；还需要进一步准备卫生巾、卫生护垫等，因为术后阴道会有出血。