各位营养师你们好,想请教你们点问题

会员54098907 女 24 已回复
我听别人说饮食也能减肥,能不能帮我制作一套饮食减肥方案啊?谢谢! 目前一般情况:体重130斤 第一次问题补充:身高:1.65c:
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵异娇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,您这个身高和体重不算胖,按BMI=体重(kg)/身高(m)?计算,得数在18-25均属标准,您属于标准体重上限。为您设计一套营养全面且热量较低的食谱,希望对您有帮助。 早餐:花卷50g、水煮鸡蛋一个、小米粥一小碗、凉拌绿豆芽 午餐:酱牛肉50g、芹菜腰果炒虾仁(腰果10g、虾仁25g)、馒头100g 晚餐:森林小炒(平菇、香菇、木耳、青椒各20g)、蒜蓉西兰花、米饭50g-100g 注:以上重量为可食用重量(熟的)
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:单一饮食干预效果较慢,最好同时搭配运动。食谱针对性较强,实践价值较小,需要随时调节。可以增加全谷类主食的食用,占日常主食总量的三分之一到二分之一,增加蔬菜和水果的食用,蔬菜每天500克,水果150克。同时可以适量食用瘦肉、鸡蛋、大豆制品,三者总量不超过130克。并杜绝油炸、高糖、高盐类食物。
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如果比较担心,到医院做超声查看,可以确诊瘤体的大小以及质地等。如果确诊是脂肪瘤的话,如果没有症状,可以不用处理。这是一种良性疾病,一般是由成熟的脂肪组织构成的,可以多发,也可以单发,多数见于成年人,不要担心。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

给宝宝进行补钙的,在补钙的同时需要适当晒太阳,才能促进钙的有效的吸收,如果母乳喂养的宝宝产妇的饮食也要进行补钙,可以通过乳汁加强对孩子的进行补钙的。不要一直用外在保健药物弥补。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

骨折多久你们才去上班,需要根据实际情况判断。
骨折后多长时间才可以去工作,要看具体的情况、处理方法和工作的类型,如上肢骨折,4-6个星期内可以重新开始工作,但是要避免使用上肢。如果是下肢骨折,可以扶双拐且患肢不负重,6个星期后可以不用下肢来做。
患者平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以给宝宝服用助消化的药物对症治疗,还可以给宝宝做一下腹部的按摩,注意饮食,避免孩子着凉,宝宝的症状应该会很快改善的,一般小孩子脑子有问题,一定要尽早干预,越早治疗造成的影响可能越小。建议还是要注意喂养的科学健康,一定要坚持母乳喂养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,这里是全国互联网疾病咨询平台,并不是当地的平台。
指导建议:从您上传的图片来看,大多数情况下大型的三甲医院口腔科可以进行处理的。您可以去当地的大型三甲医院口腔科进行处理,大多数可以矫正好的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:这个需要把里面的水用注射器抽了,然后用点烫伤膏。
指导建议:建议保持伤口干燥,避免感染,可以适当用点烫伤膏。

孙杰主治医师外科武穴市第一人民医院
擅长:胆囊炎,胆囊结石,甲状腺疾病,乳腺疾病