肚子不舒服的情况下，一般进食以流食和容易消化的食物为主。可以吃小米粥、大米粥、米汤、豆浆、鸡蛋糕、面条、稀饭、油性少的面包和饼干，可以吃粥和苹果粥，可以搭配一点小咸菜，不要吃蔬菜的纤维粗大会加重肚子不舒服的程度。肚子不舒服期间，饮食要以清淡为主，减少辛辣生冷油腻食物的刺激，要减少饮食的量，少食多餐。
心跳快不舒服有很多的原因，比如心肌缺血、冠心病、室颤、心悸等，这些问题均会引起心跳快的症状，因此在无法自己判断病因的情况下，还是要求助于医生，做关于心脏方面的检查，比如心电图等，及时查找出原因，进行治疗。
肚子不舒服的时候有些腹痛症状会比较明显，而且是阶段性的痛，如果宝宝告诉家长自己肚子痛，要首先自检下宝宝这几天的饮食和作息，是否吃了不合适的食物，然后给宝宝多喝水看看是否有缓解，没有缓解可以选择服药治疗。
出现头晕，全身无力，腹部不适可由于多种因素导致，如消化不良，急性肠胃炎或者阑尾炎等，可同时伴有其他症状，需要注意保暖，定时检查体温，同时应该去进行详细检查明确诊断积极恢复。
如果是已婚的女性，或者是有性生活史的女性，没有采取避孕措施的情况下出现了月经推迟，并且肚子不舒服，首先要排除怀孕的可能性。可以利用晨尿做早早孕的检测，如果是阴性结果，往往是月经失调所引起的。在临床上比如日常生活中出现了紧张焦虑的情绪，出现了情感上的打击，或者是环境变化，或者将受到寒冷的刺激，都可能会引起内分泌失调而引起月经出现推迟的情况。
肚子疼还拉肚子可能是进食了不干净的食物,引起了细菌性痢疾或者是急性胃肠炎,有时候不节制的吃烧烤、喝啤酒会引起此情况发生。
首先要到医院做胃镜排除下器质性病变引起的疼痛，例如胃溃疡和胃炎。其次饮食上要控制避免不容易消化和刺激的食物，多喝小米粥，中药可以配合六君子汤。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
