所有的动物蛋白都是优质蛋白，比如说牛肉，羊肉，鸡蛋牛奶，还有大豆类，包括黄豆、黑豆等;此外像瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质含量均较高。适当的多吃一些优质蛋白，可以增强自身免疫力。
小孩尿少，有可能是喝水少、泌尿系感染引起的，可以让孩子多喝水，多吃一些利尿的食物，豆浆不仅含有丰富的优质蛋白质，如西瓜、冬瓜等但要适量，不要多吃，以免引起肠胃炎，到医院检查一下，然后在指导下用药治疗。要注意孩子会阴部卫生，勤换内裤，内裤要宽松，如果儿童经常出现拉屎的时候有小便的情况，主要考虑由于以下几种原因引起的。吃一些补气血的药，平时饮食清淡些，少吃辛辣刺激的食物。
通常情况下，小孩蛋白质过敏症状是恶心、呕吐、食欲不振、皮肤发红、明显的瘙痒等。具体分析如下：
蛋白质过敏是人体免疫系统对蛋白质食物产生不正常的免疫反应，如果小孩蛋白质过敏，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、皮肤发红、明显的瘙痒等临床症状，甚至会表现出呼吸道过敏的症状，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，建议家长带孩子去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。
孕妇蛋白质2+是提示尿液中蛋白质弱阳性：
提示尿液中蛋白质弱阳性，应及时排查会导致尿液中出现蛋白质的疾病，如尿路感染、肾炎、妊娠期高血压等。当出现尿路感染时，尿液中可能会存在病原体及其代谢产物，进而导致尿液中蛋白质弱阳性。当孕妇出现尿路感染时应注意多饮水多排尿，促进感染好转。需要去肾内科就诊，排除肾脏相关性疾病，如肾炎等。
有助于提高免疫力，因为蛋白质向细胞输送各种营养为身体提供均衡的营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，调节机体机能，促进疲劳的恢复，增强人体免疫力；制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体制造新组织，以替代坏掉的组织；促进病后康复，帮助伤口血液凝结及聚合等。
