脾胃不好,做什么运动可以健脾胃

会员54024659 男 19岁 已回复
脾胃不好,做什么运动可以健脾胃。仰卧起坐行吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院中医科 三级甲等
擅长:肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性...
已帮助用户: 13642
问题分析:脾胃不好往往与长期饮食无规律,受风着凉,饮食偏嗜,过度劳累等原因相关。仰卧起坐对于健脾和胃无明确的帮助作用。
意见建议:建议选择健脾和胃理气中药如香砂养胃丸整体调理。平时注意避风保暖,少吃过于生冷刺激油腻的食物。运动适度,保证饮食睡眠有一定的规律性。
关注
任平 河南省中医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 1920
问题分析:中医来讲,脾主四肢,脾胃功能协调可以使四肢强健,同时,锻炼也可以促使脾胃运化能力!
意见建议:运动可以进行慢跑,打太极等有氧运动为主,可以结合中医针灸等方法进行治疗!
相关问答

湿热的人是不能服用参苓健脾胃颗粒的。感冒发热病人也不宜服用本品。糖尿病病人也是不可以服用的,因为这个颗粒里面的含糖量是非常大的。参苓健脾胃颗粒性温,可健脾和胃,益气除湿,对于寒湿症极为有效,不过对于湿热病人是没有效果的,而且还有可能加重内热引起上火。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿热的人是不能服用参苓健脾胃颗粒的。感冒发热病人也不宜服用本品。糖尿病病人也是不可以服用的,因为这个颗粒里面的含糖量是非常大的。参苓健脾胃颗粒性温,可健脾和胃,益气除湿,对于寒湿症极为有效,不过对于湿热病人是没有效果的,而且还有可能加重内热引起上火。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

2个月婴儿健脾胃的方法有,吃点健脾胃的药物。还是由饮食长期调理。平时饮食清淡,可以经常喝点小米粥帮助养胃。每天可以做一些推拿,按摩一下腹部,促进肠胃蠕动。让宝宝自己运动一下,促进消化。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,儿童可以吃参苓健脾胃颗粒。
参苓健脾颗粒具有补脾健胃、利湿止泻的功效,用于脾胃虚弱、饮食不消化,或泻吐、形瘦色衰、神疲乏力,对此药过敏者禁用。通常参苓健脾颗粒说明书没有推荐儿童的用法、用量,说明儿童的用量随年龄不同、病情不同有差异,不可一概而论。但是儿童吃参苓健脾胃颗粒一定要在医生的指导下进行,家长不应该擅自给儿童用药,以免导致不良症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

胡萝卜:中医认为,胡萝卜可健胃行气消食,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗。平时注意多给孩子喝一些酸奶,增加肠道菌群,促进消化吸收,也可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜,为身体补充维生素,多给孩子做一些孩子喜欢吃的饭菜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童脾胃虚弱可以在口服药物治疗的同时,忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜,新鲜的水果,富含维生素的食物,同时应适当锻炼,避免劳累,合理饮食,注意休息。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。