医生你好，我头响已有两年了，我认为是脑鸣，不知道应...

头响脑鸣如果年轻患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状。年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，需要经常监测血压。

脑鸣多与紧张、焦虑有关，患者由于长期紧张、焦虑、工作压力大，除脑鸣外还可出现睡眠不好、情绪不稳定、注意力不集中、乏力、心慌、气短、头晕、头痛等症，但客观检查时常常没有发现器质性病变。某些药物的使用亦可引起脑鸣，此外，有某些器质性病变，如脑部组织病变、耳部疾病、高血压、肾病、白血病、糖尿病、高脂血等也可引起脑鸣。

脑鸣和耳鸣没有区别，现在脑鸣定义已经取消，统称为耳鸣，耳鸣是指在外界没有声源时，耳内或头部产生声音的主观的感觉，病因有上千种，耳鼻喉科的疾病外耳、中耳、内耳、蜗后、鼻咽部的病变都可引起耳鸣，其他系统的疾病，颈椎病、颞颌关节病变、胃食管的返流、甲状腺功能减退、糖尿病、心血管疾病等也可以引起耳鸣，不明原因的耳鸣即特发性耳鸣，与压力、情绪、失眠、不良的饮食生活习惯、更年期、噪音等有关。

出现脑鸣后首先要寻找导致脑鸣的原因。最常见引起脑鸣的情况是由于平时工作学习压力过大，晚上经常熬夜休息不好，出现神经衰弱导致。要多注意休息，晚上注意不要熬夜，调整工作与学习的关系，不要有太大心理压力，需要多进行自我调节。

所谓的脑鸣实际上是大脑中由双侧耳鸣引起的共振现象。耳鸣通常由内耳动脉痉挛或狭窄引起，但也有一些由听神经瘤或桥小脑角肿瘤压迫引起。病人需要去神经科进行头部磁共振平片扫描和脑血管造影。

脑鸣是有自愈可能性的，如果是因为过度的紧张、睡眠不好、上火等导致的脑鸣，减缓生活中的压力，多吃一些红枣、酸枣仁、牛奶等安神的食物，多做有氧的运动，睡前用热水泡脚，提高睡眠质量，有可能缓解脑鸣症状。