通常来说，喝热牛奶、小米百合粥等食物，以及安神补脑液、清脑复神液等药物可以安神助于睡眠。
失眠可能是精神压力过大、睡眠习惯不良、气血不足等原因导致的，通常来说，建议患者适量喝热牛奶、小米百合粥等食物，可以有效的抑制肌肉和神经的兴奋性，具有宁心安神的功效；如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有安神补脑液、清脑复神液等。
睡眠不好，如果是肝火旺盛，可用柴胡，郁金，合欢泡水代茶饮。如果是心脾两虚，可用党参，茯苓，白术泡水代茶饮。如果是心肾不交，可用黄连，肉桂交通心肾。如果是心胆气虚，可用酸枣仁，远志，茯神泡水喝。日常还可以用分心木、酸枣仁、花生叶泡水喝，可能都会有些效果。
不同的病因，应该使用不同的东西泡水喝，才能安神助睡眠。
如果是心血亏虚导致的，通常建议使用玫瑰花、茉莉花、酸枣仁、大枣、柏子仁等泡水喝，有助于缓解失眠多梦、心悸心慌、面色淡白等症状。
如果是肾阴亏虚导致的，一般建议使用陈皮、枸杞、茯苓、黄芪、党参等泡水喝，主要用于缓解失眠、五心烦热、潮热盗汗等症状。
晚上喝玫瑰花茶好，有助于睡眠。玫瑰花茶可以调节内分泌，缓解疲劳，促进血液循环，可以活血化瘀，治疗肝郁气滞，也可以调节女性经期不适，缓解痛经，可以利尿消肿，排毒通便。
因这种药的毒副作用比较大，而且容易形成药物依赖，不宜长期服用，另外在停用此药之前要先逐渐减量，直至停药，以免出现药物的戒断现象。治疗失眠效果非常好，服用后没有宿醉现象，比较容易出现轻松的感觉，有助于促进睡眠。
该药主要是用来治疗癫痫的药物，控制癫痫的发作，但是药物有一定的副作用，需要在专业的指导下服用。定期监测患者的血常规、肝功等问题，因为丙戊酸钠可能导致患者的白细胞、粒细胞减少，可能会引起肝功能的损害，而且丙戊酸钠控制癫痫要有一定的剂量，一定要在医师的指导下进行。
