我昨天穿了高跟鞋!平时很少穿!

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我昨天穿了高跟鞋!平时很少穿!今天早上起来!小腿前面一碰就痛,请问这是怎么了
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焦扬 医师 山西中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:慢性肾功能衰竭,慢性肾盂肾炎,腰部发凉,C3肾炎因...
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问题分析:你好,根据你的描述,考虑是由于高跟鞋不合脚,还有就是第一次穿高跟鞋,不太适应,会磨伤到脚。
意见建议:因此,要把脚泡在温水里大于5分钟,可以对脚踝进行一定的按摩,做一些脚部松弛运动;还有就是要选择较好的高跟鞋,这样穿起来比较平衡舒适,才会减少或不出现疼痛。
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管仁伟 山东中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,这主要是穿高跟鞋小腿等部位受力不均匀引起的疼痛,可能会导致小腿肌肉酸痛。
意见建议:你好,建议你要注意自己适当按摩一下,注意要保护好自己,可以热敷一下后用一点云南白药。祝好。
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张元玲 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺炎,急性呼吸衰竭,急性...
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问题分析:你好,朋友,根据你的描述,穿了高跟鞋,小腿前面一碰就痛,你这种情况考虑是高跟鞋 身体前倾小腿肌肉紧张造成的,你这种情况不用担心。
意见建议:你这种情况建议你暂时不要穿高跟鞋,不利于身体发育,建议你可以去做按摩治疗一下,睡前可以使用热水烫烫脚,有助于缓解疲劳,希望我的回答能够帮助到你。
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张朝霞 护士 荣成市石岛管理区王连卫生院内科 一级甲等
擅长:内科综合
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问题分析:穿高跟鞋的时候小腿的肌肉是被拉紧的,换拖鞋时肌肉还原自然会不舒服。最好还是减少穿高跟鞋的次数,或者你可以穿前面有防水台的鞋子,会比较不吃力一点。
意见建议:穿着高跟鞋后,身体重心前移,足尖负重增大,从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发,建议大家少穿高跟鞋,腰痛患者更应该少穿。
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赵明栋 贺钊卫生院内科
擅长:脑血管病
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问题分析:你好,可能是鞋跟过高,所以会使人体重心过分前倾,身体的重心移到前脚掌,使脚趾受挤压影响全身血液循环,并在行走时改变正常体态,腰部过分挺直,臀部凸出,还会加大骨盆的前倾度;若鞋跟左右高度不一,会导致骨盆歪曲,久而久之伤及脊椎,还可能发生肩颈部酸痛等症状。
意见建议:鞋跟的高也是有限度的,以2-3厘米最为适宜,太高或是左右两边的鞋跟不一样高都将损害健康。建议你平时注意鞋跟的高度和舒适度。
相关问答

孕妇是不能够穿高跟鞋,孕妇在怀孕之后应当穿暖和防滑的鞋子,才有利于母婴的健康,孕妇在怀孕之后身体体质是比较的虚弱,穿高跟鞋之后脚不需要承受过大的重力和压力,不利于胎儿生长发育。如果不慎摔倒,那么甚至可能是会引发流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期,由于胚胎的各脏器尚未完全成熟,很容易发生流产,所以最好是避免穿高跟鞋,否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过,怀孕是一个很常见的生理现象,并不是所有人都要警惕,只要身体状况允许,可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用海鲜类的刺激性食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期孕妇的身体重心会升高,加重腹部、腿部和其他肌肉群负担,使人易疲劳,诱发妊娠等不良反应,穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此,孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况,会提前导致早期流产现象发生。此外,还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状,严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高,腹腔血流量下降,影响胎儿供血,使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

拇外翻者不能穿高跟鞋。
由于穿着高跟鞋,是拇外翻发生的重要因素。在治疗拇外翻时首先应该纠正畸形,其次才可以选择合适的手术方式。应穿松鞋和平底鞋。如果长时间穿着这种鞋会引起肌肉痉挛和疼痛。要是再坚持高跟鞋,易引起拇外翻恶化。所以在临床中对拇趾部畸形应该采用非手术疗法,即通过物理方法来缓解足部压力。同时可采用部分矫形垫矫正。在足部不舒服时,不要马上去医院就诊,应该先做一个检查后再决定是否就医。局部疼痛症状明显,主动对症治疗,保守治疗效果不佳需手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

人工流产以后身体本身比较虚弱。需要适当休息,加强营养,多吃点儿优质蛋白质和高维生素食物的。下半个月左右就基本上恢复了啊。如果恢复以后没有任何不舒服症状的话,也可以穿的,舒适为好。但是一个月以内不要同房,正常来月经一次以后说明就完全恢复啦,再同房。人流术后休息半月之后觉得身体没有明显虚弱了,正常穿着了,高跟鞋也可以穿,但忌讳过度消耗体力。人流后2周左右能去B超下子宫的恢复情况,一个月后如果正常月经来潮而且没有其他不适症状就不用去复查了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

患者膝关节疼痛,通常应尽可能地穿着平底软鞋,缓解膝关节部位受力及摩擦,如果穿着高跟鞋,就可能造成前足太直立,还可使膝关节前部软骨过度磨损,因而过早地发生膝关节磨损蜕变。
尤其对女性来说,长期穿着高跟鞋站着或散步,它将明显地引起膝关节前部软骨的显着磨损,并伴膝关节内、半月板,前脚受伤,因而加剧膝关节疼痛。有时可引起膝关节明显肿胀,并且在走路时还容易导致打软腿摔倒情况的发生。
因此,对膝关节疼痛患者而言,一般不宜穿着高跟鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。