胃肠胀气可以通过以下方法进行缓解。
胃肠胀气通常是因为慢性胃炎，或者胃食管反流病，或者消化不良引起。可以口服一些保护胃黏膜药，例如达喜，或者抑制胃酸药，比如奥美拉唑等进行治疗。治疗一段时间后没有得到缓解，还需要医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在用药期间清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉、生冷、不易消化的食物等。
胃肠胀气可能是以下几种原因引起的：
1、肠道本身疾病引起。
2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。
4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
建议患者养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
通常情况下，胃疼大便不成形可能是急性胃肠炎导致的具体情况分析如下：
急性胃肠炎是由于各种因素所导致的一种胃肠道黏膜的急性炎症，患者一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而急性胃肠炎患者由于胃肠道功能受到损伤，可能会导致消化不良，进而出现胃疼大便不成形的情况。患者可以按照医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌制剂、健胃消食片等药物进行治疗。
肠镜检查没有什么问题，就是胃肠道功能紊乱导致的。大便不成形是膳食不合理造成的，可以增加食欲，改善胃肠功能。在饮食上要适当的增加膳食纤维，尽量避免过于油腻，过于辛辣，过于刺激性的食物，少吃油炸的食品，另外就是可以适当的吃点肠道益生菌，调节一下肠道的菌群，也有利于大便的成形。
孩子大便不成形，如果是两岁以下的宝宝，可能有消化不良、乳糖的不耐受或者食物过敏，存在急性肠胃炎、慢性的肠炎等。主要还是看宝宝的主观症状，如果就是明显的腹泻，也没有腹痛、发热，是轮状病毒感染引起的秋季腹泻，在儿童时期是非常常见的。如果宝宝也不是腹泻，就是大便不成形，呈稀水状或者是糊状也不是，就是不太成形。这个时候如果宝宝的精神状态很好，食欲也很好，也没什么问题。可能还是消化不是太好。
