可以多吃黑芝麻，换换洗发水，换好点的护发素，多吃点可以让头发有营养的食物，暂时不要再做头发了，可以好好的养下头发，长做下头发护理保养，要想改变只能人为的来改变了，头发的曲直、颜色、浓密程度和遗传因素有关，天生的自来卷，但是长出新头发又变回原来的样子，所以还是顺其自然的好，各有各的美，其实有很多人还羡慕呢。
头发如果出现干燥枯黄的情况，可以首先使用一些润发护肤的洗发膏来进行处理，如果效果不好的情况下，也可以酌情的从饮食上进行调理，平时可以多饮水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样能够增加头发的水分，使头发显得湿润而有光泽，平时也一定要注意不能吃辛辣的食物。
多考虑可能是因为体内缺乏相应的微量元素，也有少数是因为真菌感染的原因导致的，要到医院皮肤专科检查，治疗上也可以服用相应的维生素，具体用药，谨遵医嘱，也可以配合中医治疗。平时生活作息要注意规律。
想要补头发的话，可以多吃一些黑芝麻，黑大豆和马铃薯等有助于生发的食物，还可以吃一些有助于头发健美的食物，也就像胡萝卜，核桃，枸杞张胜，山药都可以补肝肾益精血，除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。
宝宝头发不柔顺，需要考虑维生素或者微量元素缺乏，让宝宝均衡的饮食，合理的营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，同时需要注意宝宝头部的卫生，在洗头的时候选择婴儿专用的洗发剂。
