失眠可以去医院的心理科或者是睡眠科做一个睡眠的检测，另外就是说患者要尽量的放松自己，日常生活中还可以适当吃一些有助于安神的食物。首先导致失眠的原因有很多，需要先查明原因之后再去做治疗。
任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，切记不可随意停药，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，尽快到医院就诊，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
失眠会引起血压升高，夜间会因为交感神经不能得到休息，甚至因为失眠引起情绪波动，进而导致血压的上升，破坏了血压勺形变化的规律，对心脑等器官的损害进一步加大。
血压增高出现头痛，这是高血压比较常见的症状，通常还会伴有头晕呕吐的现象发生，所以高血压的出现通常是需要及时服用降压药物来治疗的，而且也要长期服用药物才能够将血压控制，以免血压突然性升高，引起一些并发症，危害到身体健康。
治疗失眠的药物有安定类的药物，比如说地西泮，氯硝西泮和阿普唑仑等，还有就是右佐匹克隆。
头痛严重时，可出现失眠。严重失眠时，也可以出现头痛。如果是由于头痛引起的失眠，应积极分析头痛病因，进行病因治疗。原发性头痛疾病包括紧张性头痛，丛集性头痛和偏头痛，主要是对症止痛治疗。常用的药物有布洛芬、吲哚美辛、麦角胺咖啡因和佐米曲普坦。另外抗焦虑的药物，抗抑郁的药物，比如奥氮平也有助睡眠的作用，头痛的话可以口服止疼药物，比如布洛芬，散列通洛芬待因缓释片等，但是患者需要完善颅脑的核磁共振，明确脑组织的情况。
血糖高和血压高可以多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。芹菜、冬瓜、海带等，具有一定的利尿、降压的作用。平时要注意低脂饮食，尽量不吃动物脂肪，动物内脏等。可以吃蛋清，鱼肉等优质蛋白。
