窦性心跳过缓就是指窦性心律的频率比较慢，每分钟低于60次。这种情况在健康的成人，尤其是运动员及老人和睡眠时可见。年轻人体检经常有窦性心跳过缓，往往不需要特殊处理，有些疾病也可以引起窦性心跳过缓，如甲状腺功能减低、颅内压增高等。
通常来说，心跳过缓症状多由心动过缓轻重和病人基础疾病决定。
若为生理性减慢，心率虽小于每分钟60次时，却能基本稳定在每分钟50次时，可无症状。重度心动过缓可导致心慌，心悸，胸闷，眩晕，无力。如高度房室传导阻滞、持续性心率减慢甚至长间歇等，很可能使病人晕厥、意识丧失甚至死亡。若患者出现以上这些症状时，务必及时就医诊疗，切勿耽误病情。
高血压患者心慌气短考虑是阵发性室上速，阵发性心房扑动等因素造成的。
长期高血压可能会导致患者心房内的压力升高、左心房增大等情况，而出现心慌气短的主要原因是阵发性室上速，阵发性心房扑动，阵发性心房纤颤等。高血压一旦确诊后，患者要立即进行药物治疗，平时要控制好自己的饮食，避免食用高脂肪和油腻的食物，要多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
心跳过缓可通过饮茶、养身粥、食用含蛋白质以及富含维素的食物来提高心律。
正常心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。喝浓茶、浓咖啡、少量的喝酒，都可以提高心率，也可以益气养心的药粥，如人参粥大枣粥、莲子粥等，也可喝西洋参茶、枸杞大枣茶等。在饮食上要注意不能过饥或过饱，要做到合理营养，平衡饮食，以清淡饮食为主，注意低盐、低脂饮食，少吃动物性食物，如动物内脏。多吃含蛋白质、维生素b族、c族的蔬菜水果。还要多注意休息，劳逸结合，保持乐观的心态，进行适量的运动，控制自己的体重。
心跳过缓的原因大致可以分为生理性的原因、全身疾病引起的心跳过缓、心脏本身的疾病引起的心跳过缓生理性的原因有比如身体比较健壮的运动员、老年人等，一般不会引起临床症状，平时观察就可以，无需治疗。
窦性心跳过缓是常见于健康的青年人，运动员及处于睡眠状态的人群，其原因包括颅内病变、严重的缺氧、低温、甲状腺功能减退、阻塞性黄疸，有些窦房结病变和急性下壁心肌梗死的人容易发生窦性心动过缓。
