我今年40岁，男性，高血压属于一级，现在每天吃一片尼...

一级高血压症状一级高血压为收缩压为140~159毫米汞柱或舒张压为90~99毫米汞柱者为轻度高血压。
如果血压水平达到了这一标准，就需要及时治疗，否则会引起其他并发症。轻度高血压风险不高，生活中要多加留意，暂可先别吃药，从生活习惯、饮食等多方面加以调节。生活上应该有规律，经常运动，适当地参加一些活动。饮食上必须低脂、低盐、清淡，每天食盐摄入不超过5克。平时还要多运动，坚持每天锻炼一小时左右。多吃菜、果，豆类食物有油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮等，紫菜这类食品。
适当参加体育运动，如慢跑，游泳等，以达到增强体质。同时可多吃含海产品的食物应控制体重、戒烟、酒，保持心情舒畅。

一级高血压不需要吃药，不需要药物治疗，可以改善生活习惯，养成良好的生活习惯。饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟戒酒，多运动，多休息，定期测量血压。高血压是一种不可忽视的疾病，一旦发现高血压就会对症治疗，但是降压药的副作用很大，而且依赖性也比较轻，所以最好不要服用。

一级高血压是高血压等级中最低等级，即最轻便，因此，应当说并不严重。
目前，一级高血压定义为收缩压超过等于140毫米汞柱者，低于相当于159毫米汞柱，舒张压在90毫米汞柱以上，低于相当于99毫米汞柱的称为一级高血压，即属高血压分级中最轻者。如果仅仅是简单一级高血压，首先，要通过饮食和生活习惯等方面进行调节，尽可能地把控正常，如控制达不到标准，应考虑口服药物治疗，尽量把血压控制到一百三左右，八十毫米汞柱内，这是更稳妥的做法。另外还需要注意一点，就是不要过度劳累和熬夜，因为长期下来会导致身体各个部位出现一系列问题，尤其是肾脏方面，容易引发各种并发症，影响到身体健康。要说自身患有某种器质性心脏疾病，那就是冠心病，甚至常有心肌缺血，甚至出现主动脉夹层这一病症，患有高血压是存在着极大风险，一级高血压同样存在危险，还必须把控常态。

通常超过了140/90毫米汞柱属于高血压，具体分析如下：
正常血压为130/85毫米汞柱，140/90毫米汞柱是正常血压最高值，血压高于140/90毫米汞柱为高血压。高血压要及时的进行治疗，以免血压继续恶化，造成心脑血管等并发症，甚至有生命危险。可以通过测量血压来进行降压药物的治疗，也可以采用低盐低脂饮食和适当的锻炼。

对于一级高血压，根据危险程度不同采取不同的治疗措施。
对于一级高血压患者，如果没有其他危险因素或靶器官损害，属于低危人群；如果有1-2个危险因素属于中危，3个以上或靶器官损害属于高危人群。如果出现冠心病、脑梗死、糖尿病等并发症，属于高危人群。低危人群要积极改善生活方式，如果血压超过140/90mmHg，就需要进行药物治疗。

高血压是一种临床症状，其特点是体循环、动脉血压升高，并伴有心脏，大脑，肾脏等器官的机能及器质性损伤。高血压是一种比较常见的慢性疾病，它是引起心脑血管病的重要原因，根据病因学，可以分为原发性高血压和继发性高血压，其中肥胖和代谢紊乱是引起原发性高血压的重要原因。糖尿病是由糖代谢紊乱引起的，目前已有学者认为，肥胖是由代谢异常引起的，与血压升高有一定的联系。如果是继发性高血压，那么就是代谢性高血压，可以作为继发性高血压的代谢性高血压。