高血压肥胖病人减肥之法，不宜盲目用某些降压药物，由于自身高血压患者需要长时间服用药物，这给人体带来了较大的副作用，提出从饮食上进行调控，达到少食多餐的目的，切忌暴饮暴食，坚持进行体育锻炼，培养良好习惯。
此外，高血压肥胖减肥的过程中，应该避免剧烈运动，或是通过不吃饭的方式减肥，以免适得其反，反而不利于病症控制。
一般来说，肥胖导致高血压的原因如下：
肥胖者的血管内外都有脂肪，容易影响血管通透性，使血管壁弹性变差，进而可能引发高血压；肥胖患者的血液中葡萄糖浓度升高，会损害血管壁，减弱血管的弹性，进而引发高血压；日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意控制体重，有利于身体健康。
减肥能够减轻体内的油脂，从而减少体内的脂肪，对于高血压有一定的辅助作用。
可以减轻高血压的其它原因，也可以降低血压，但要想降低血压，必须要有其它的方法。降压的最佳方式是口服银杏叶茶、银杏叶泡水、银杏叶等营养品、少吃降压药物，银杏可促进血管正常及血液正常。不管是肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压，肾性高血压都可以从根本上使肾功能恢复，在进行内分泌性高血压的治疗中，在激素分泌正常的情况下进行治疗。此外，银杏对高血压和血压都很好，这一点很关键。
高血压会导致呕吐，如果突然血压升高到一定程度，就会出现头痛、呕吐、眩晕等症状。血压控制不好很危险，一件事情可能会导致很多并发症，所以平时一定要注意规律服用降压药物，控制血压，饮食要清淡。日常生活中要特别注意血压的监测，同时要坚持服用降血压的药物，血压有一定的波段性，需要根据血压来调整药物，如果血压在合理范围内就不用太过担心。
通常情况下，高血压呕吐是颅内压升高的表现。颅内压升高会导致头痛、呕吐，出现抽搐、昏迷、颈部发硬、头痛等症状。高血压有呕吐、恶心、呕吐等表现，可能是高血压引起的全身不适，也有可能是胃肠症状。首先要在一个小时之内把血压降到安全的水平，然后继续稳定的把血压稳定在正常的范围之内，降低高血压的并发症。建议患者平时要保持愉快的心情，避免过度紧张、激动。
患高血压的原因一般有饮食结构不当、不良生活方式等。
高血压的病因很多，生活环境也会对心脑血管造成一定的影响，同时也会由于某些食物残留的激素、杀虫剂等造成。另外就是饮食结构不合理，比如饮食比较油腻。如果饮食不得当，很容易导致血压高、血脂高等。另外，平时锻炼不多、吸烟酗酒等不良的生活习惯都会引起血压上升。因此平时要注意养成科学、健康的生活习惯，这样才能预防高血压。
