面色发黄偏暗的调理方法有：
、多运动，不要老是窝在一个地方不动，要让身体动起来，促进机体的血液循环，增加机体气血的运转，但是要量力而行，不要太过于劳累。
2、吃八珍益母丸气血同补，补气血药吃多了会助湿，出现舌苔厚腻，平时可以用陈皮泡水喝，行气化湿。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
失眠会使脸色发黄。
长期的抑郁症、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血可能表现为人体代谢功能下降、人体能量不足、脸色发黄、身体消瘦、精神不振。如果伴有失眠、多梦、倦怠、乏力、心悸、心慌、脸色发黄的症状，则可能是沈飞阳虚型的失眠类型，这种患者可以治疗良心和脾脏。临床上，患者可以服用中成药，如归脾丸、人参归脾丸、安神健脑液、枣仁安神胶囊类药物。
熬夜脸色发黄，属于熬夜过程中对于人体皮肤的损伤，可以通过下列方式进行恢复：保证睡眠，也就是包括午睡、下午睡等方式，使人体的皮肤得到休息，代谢趋于稳定，脸色发黄能够好转。通过饮食的方式，多吃富含营养的食物、容易消化的食物，比如粥中放大枣、枸杞等等，通过食疗的方式改善气血，使脸色发黄得到好转。
小孩子的脸色发黄不一定是乙肝，需要排除一些肝病，需要进行血常规，肝肾功能，乙肝五项定量，腹部彩超，胸片等，如果是病毒性肝炎需要进行规范的抗病毒治疗，如果不是病毒性肝炎，需要针对具体的病因来治疗。
儿童面色发黄的原因有以下几种：
1、贫血：儿童生长较快，尤其是婴幼儿期，如果不及时补充铁、维生素B12、叶酸等，会导致面色发黄、结膜苍白等营养性贫血。血常规显示血红蛋白、红细胞低于正常值，需要注意饮食均衡，必要时补充药物；
2、胃肠道疾病：孩子面色发黄可能是由于胃肠道疾病引起的，比如呕吐、腹泻、腹胀等，影响营养吸收，孩子面色发黄、面色生锈。这时候要注意孩子的消化功能，适当的调整饮食，可以给孩子服用益生菌或者健脾的中药；
3、其他原因：如果孩子面色发黄，也要考虑是不是其他系统的疾病，比如肝炎、肝脏损害、胆道的炎症等，这些都是导致孩子面色发黄的原因。溶血性贫血除了面色发黄、贫血外，还可能会出现皮肤、巩膜的黄染。
所以当孩子面色发黄的时候，一定要及时的检查和治疗。
孕晚期脸色发黄是正常的。怀孕期间，由于孕激素的大量分泌，会使得孕妇的色素沉淀增多，引起脸色发黄的症状。孕妇不必过于担心，一般情况下，脸色发黄在孕妇分娩结束后会逐渐好转。建议孕妇使用一些具有美白功效的天然无害的护肤品，避免吃含色素的食物，避免熬夜和过度操劳，注意休息，平日多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和矿物质。
