生活中汗蒸后，面部毛细血管扩张，是可以使用温水清洗的，不建议使用凉水刺激，希望对患者有帮助。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，多食水果蔬菜，保持大便通畅。
泡温泉俩天后还头晕可能是出浴速度过快、环境比较闷等原因导致的。
人累了或者身体不适时，最重要的是要好好休息，如果马上泡温泉，可能会加重心肺的负担，出现头晕症状。泡温泉的时间长了，会让人头晕目眩，胸口发闷。温泉所处的地形、气候以及不同的泡浴方式都会影响温泉的功效。泡温泉的时候，下半身泡在水里，血管会扩张，如果突然改变姿势，会导致脑供血不足，出现头晕、头疼的症状。
骨折的患者可以泡温泉，但要注意的是，局部有开放性的伤口，骨折切开、复位、内固定手术等，在伤口没有完全愈合前最好不要去泡温泉，否则会导致伤口感染。
另外，温泉也有一定的时限，受伤后48-72小时内不能去泡温泉。如果太早的话，会导致失血，导致水肿。另外，泡温泉的作用是促进局部血液循环，缓解局部肿胀，在泡温泉的时候要注意保护骨折部位，避免再次受伤，造成骨折错位。
孕期不可以泡温泉：
孕期泡温泉，可能引起全身血管扩张，无形中加大孕妇的心脏负荷，如果温泉水的温差太大，还可能会引起子宫收缩，有早产的风险。胚胎在高温的情况，可能受到影响，因此，孕妇应尽可能避免让胎儿处在高温的环境中，以免胎儿的神经管受到伤害。
建议孕妇在孕期规范生活，避免进行高危或不健康的生活方式。
感冒初期症状不明显者可以适当泡温泉，水温较高可以散风寒，促进血液循环，加快新陈代谢，有利于缓解鼻塞、疲乏症状，但要注意保暖。如果感冒时伴有发热、周身乏力、汗出较多者不可以泡温泉，温泉水温较高与外界温差较大，容易再次感受风寒之邪，加重病期，并且水温高、蒸汽较多，会增加汗液排泄，使体内水分流失，会加重发热时口干咽燥症状。
