我的右手往我的左肩这边弯时,肩膀很痛,去医院看了医生,诊断为...

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我的右手往我的左肩这边弯时,肩膀很痛,去医院看了医生,诊断为肩周炎,医生往我肩部打了两针,没有以前痛了,但是还是没好.我要上班,也没时间天天看医生,能告诉我平常怎么锻炼,注意那些呢?谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
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你这情况可再吃些万通筋骨片和小活络丹,估计这样会好些
相关问答

通常来说,肩膀痛不一定是肩周炎,具体分析如下:
肩周炎的常见表现有肩关节周围组织疼痛,活动受限,肌肉萎缩,关节僵硬等,肩膀痛还常见于以下情况,第一,感冒、风寒阻滞、气血运行不畅所致。第二,是因为心血管疾病,或者是因为心脏的原因,导致了血液循环受到了影响。第三、颈部、腰部、胸部病变、颈部病变、颈部病变,会压迫周边神经,导致肩部放射状疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎晚上疼痛的原因有很多,有可能是精神过度集中在疼痛的部位。白天由于太忙,活动力度比较多,这样也促进血液循环,所以疼痛比较轻一些。或者是因为晚上湿气太重而导致的。肩周炎的症状是由于肩周炎周围肌肉,韧带无菌性炎症所导致的,肩周炎本身就会引起疼痛,肩周炎如果晚上疼痛的明显,平时要注意肩部关节多活动,可以局部热敷或者按摩,理疗,针灸等。这样有助于肩周炎的缓解。平时一定要注意,肩部的保暖。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎是一种退变性的肩关节疾病。夜间的痛苦会加重,主要是由于夜间的专注,以及夜间的迷走神经会更加活跃,所以疼痛会更加的明显。对于肩周炎,可以通过物理疗法来进行。可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂来进行局部的治疗。如果有痛感,可以外用依托芬那脂凝胶来缓解。平时适当做一些肩部的运动,可以减轻疼痛,也可以促进肩部的功能康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎症状发作时,肩关节周围局部会有明显的疼痛,活动障碍,尤其是手臂不能抬起,或者是上举。患者可以选择用微波、烧烤、电热敷来进行缓解,如果出现了比较严重的情况,可以一些抗炎性的药物来进行消炎镇痛。可以进行自身的功能训练,比如以肩部为轴心,可以弯曲手臂,可以进行一些简单的画圈操,也可以进行肩部伸展活动来预防肩膀的粘连。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,肩周炎可能会引起脚痛,具体情况因人而异,并不能一概而论。
肩周炎是肩部的一种病症,一般不会引起脚痛,导致肩关节酸痛,肩关节僵直,活动受到限制。
如果是因为鞋不适合,长期的站着,走路,做一些激烈的活动,会造成脚底的负担。经常有脚痛,有痛风、肌膜炎、骨质疏松、跟腱周炎、脂肪垫炎、局部滑囊炎等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎痛多久才会好需要根据实际情况来判断。
肩周炎的病情比较轻微,肩关节的运动能力有限,一般经过规范的处理,一个多月后就会彻底消失。而对于肩周炎,肩关节的活动性不佳,则要进行长达三个多个月,甚至更长的治疗。由于炎症很重,周边的组织会有很大的粘连,需要等粘合彻底松脱,感染得到了彻底的遏制,痛苦也会慢慢减轻。
患者需要做好保暖,避免肩周受凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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