减腰围和减胸
如果之前比较肥胖，胸也较大，减肥后胸不一定会变小，需要根据是否为乳腺胸还是脂肪胸来判断。
1、脂肪胸：如果胸大是因为胸部脂肪过多引起的，减肥后胸会变小。因为减肥是通过消耗体内脂肪达到减轻体重的效果，胸部的脂肪也会被当做脂肪消耗掉，所以在减肥后，或多或少会有胸变小的情况。可以通过按摩、针灸胸部穴位，达到丰胸的效果。
2、乳腺胸：如果是乳腺胸，虽然胸大，但是胸部里不含脂肪，乳腺不会被当做热量消耗，所以在减肥后可能不会出现胸变小的情况。
腰椎手术后腰围要戴1-3个月左右，具体时间需根据患者的病情进行判断。
如果是腰椎微创手术，腰围要戴1个月。如果是普通的腰椎外科，在脊柱内侧进行了内固定，例如用螺丝、椎间融合器、植骨融合等方法，腰围的佩带应在3个月之内。无论是微创手术，或者是传统的开放式外科，腰围的佩戴时间都应该在三个月之内。超过3个月的话，不仅会影响到腰部肌肉的恢复，还会引起腰部肌肉的萎缩、乏力，最终会加重病情，影响到患者的身体恢复。
通常情况下，中年男性腰酸，主要是因为长期的工作和剧烈的运动，导致腰部的肌肉痉挛，从而导致腰肌劳损。也有可能是因为患者患有腰椎间盘突出症，导致患者夜间睡眠的床不舒有可能是因为中年人肾虚导致的酸痛、困倦等症状。
因此，如果是中年人腰部酸痛，一定要卧床休息，不要做太大的运动，可以用消炎止痛的膏药进行调理。如果短时间内疼痛没有好转，要及时到医院检查，避免延误。
治疗腹部肥胖，一方面应减少摄入，借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢，可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上，腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。
如果平时月经正常，腰部增厚与妇科疾病无关，但白带就像豆腐渣，要是还伴随瘙痒，可能会死霉菌性阴道炎，可以去医院检查白带进行常规检查。平时应注意保持外阴清洁，可以用治疗霉菌的药物进行治疗，服药期间不需要性生活。
通常情况下，胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者需要戴腰围。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨质，胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者由于此时折椎体仍然存在骨质疏松，佩戴腰围固定辅助负重，因此胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者需要戴腰围。
