平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
月经不规律，腹部也不舒服，可能是有点妇科炎症，或者是，坐的时间长，活动少，和过度劳累，精神紧张，气血虚弱都有关系的，首先要适当的活动，加强锻炼，增强体质，多吃一些补气血的食物，注意保暖，避免受凉，可以用热水袋热敷肚子缓解。如果女性从月经初潮后就出现月经不规律，但月经来潮时间小于3年以下，这时不用做任何调理治疗，可能是卵巢性腺轴没有发育完善导致。
若月经不正常记不清末次月经日期，可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。平时生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，每天早餐、中餐、晚餐要定时，10点过后不吃夜宵，把身体调整好。
月经推迟使用验孕棒测出怀孕是不一定准确的。验孕棒可以粗略的测出，但是不能作为确诊的依据，有一定的假阳性的。应该及时去正规医院做一个B超，看看是否宫内有妊娠囊，检查有没有胎芽和胎心。
根据末次月经推算孕周和预产期，如果月经不规律，那么根据早孕B超提示胎儿大小推算孕周，然后推算预产期，胎芽大小对应的怀孕天数是比较准确的，所以依据这一点来推算就可以了。
单纯月经不调是不需要手术的，用药物调理就可以，去医院做下内分泌及B超的检查。月经不调的原因：肝功能不好：肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。凝血困难：如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。
一般来说，孕38周见红了，但是肚子痛得不规律孕妇可以选择去医院待产、多休息等方法来缓解，具体内容如下：孕38周属于孕晚期，此时胎儿一般已经足月了，见红了和肚子痛得不规律可能是先兆临产的表现，此时建议孕妇收拾好衣物并去医院待产，也可以选择左侧卧位休息并避免过度劳累，等到肚子痛得规律后再去医院生产。需要注意的是，孕妇应放松心情，避免情绪太过紧张，同时也要注意胎心的变化，还要适当的进食来保持体力，这样对于生产有一定的帮助。
下面一般是指生殖器。生殖器不规律出血，有血块，通常是比较严重的，具体分析如下：生殖器不规律出血，有血块，通常与外阴阴道假丝酵母菌病、子宫内膜炎等疾病有关。患者出现这类疾病后，可能会导致子宫内膜异常脱落，从而导致患者的生殖器出现不正常出血的现象。当子宫内膜脱落的面积比较大时，就可能会出现血块。这是比较严重的现象，可能会对患者的身体产生比较严重的影响。如果患者是外阴阴道假丝酵母菌病导致的，可以在医生的指导下使用克霉唑阴道片、制霉菌素片、伊曲康唑胶囊进行治疗；如果是子宫内膜炎导致的，可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片、妇科千金片等药物进行治疗。另外，患者在治疗期间，还需要注意生殖器的卫生，每天更换内裤，以免导致患者的病情加重。
饮食不规律导致的胃胀可以通过饮茶、运动、按摩、吃药的方式缓解。1、饮茶：喝助消化的茶，如山楂茶、大麦茶等，有助于促进食物消化，减轻胃胀气症状。2、运动：饭后半小时做适当运动，如双手抱膝蹲着，让大腿贴着肚子，一般有助于消化、排胃气。3、按摩：可以按摩有助于消化的穴位，如中脘、梁门、足三里等，需要正规医生操作，不要自己独自操作。4、吃药：可以遵医嘱使用西药，如多酶片，枸橼酸莫沙必利片等促进胃的动力，也可以遵医嘱使用中药，如健脾丸、保和丸等药物治疗。
胃癌手术后2个月大便不规律、喜欢打鼾可能是脾虚、病灶转移等情况导致的，需及时处理。1.脾虚：胃癌可能会对脾脏、肺脏等器官造成损伤，如果手术后出现脾虚的情况，可能会导致大便不规律、喜欢打鼾的情况。通常建议按医嘱使用归脾丸、启脾丸、健脾丸等药物进行治疗，以便于调理脾胃。2.病灶转移：在胃癌手术后2个月，如果逐渐出现大便不规律的症状，伴有胃部胀满、灼痛等症状，而且喜欢打鼾，可能是病灶转移至胃部、肺部导致的。建议及时就医，通过放射治疗、化学治疗等控制病灶。
