来月经了可以吃自己煮的八宝粥，自己煮的八宝粥选料比较精良，不会放什么粘稠剂和防腐剂之类的，吃起来更健康。选料主要有桂圆、红枣、苡薏仁、芝麻、核桃、大米、小米、黑米、枸杞等，尽量少放一点糖，可以缓解疼痛。
有些患者来月经的时候腹胀，吃自己家熬的这种八宝粥，不放红豆、绿豆之类的吃了不会肚子胀的，平时也可以经常吃这一类的粥。
女性在来月经时可以喝八宝粥，因为八宝粥富含多种营养。
八宝粥是由大米、红豆、红枣、黑米等食材制作而成的，其中含有大量的维他命和蛋白，对于身体有很大的益处，不过在来月经的时候要特别留意八宝粥的水温，如果要食用的话要尽量不要食用冰镇的食品，八宝粥可以自己煮，可以加入红枣，龙眼，红糖等，具有很好的滋补气血的功效。夏天来月经时一定要吃些热饮，以免受寒，否则会导致痛经。
通常情况下，腹泻时可以适量食用八宝粥，八宝粥又称腊八粥，是用松子、花生米、葡萄干、桂圆、莲子等材料熬制而成，在腹泻时适量饮用八宝粥，可以起到暖胃的作用，但食用过多会加重病情。
除了八宝粥以外，患者拉肚子还可以口服藿香正气软胶囊、黄连素片等药物进行治疗，对腹泻有一定的控制作用，同时在拉肚子的时候要多喝水，避免因腹泻过度导致脱水。
孕妇是可以吃银鹭桂圆八宝粥的。
孕妇是可以吃的，但是不难长期食用，因为银鹭桂圆八宝粥含有一定的防腐剂。添加剂，对胎儿有一定的影响，孕妇想食用八宝粥可以自己煮，不仅营养丰富，味道香，不含任何添加剂，还很健康。孕妇饮食要健康，有营养，少吃市场上卖的食物，可吃富含蛋白质，维生素多的食物。例如：豆制品，奶制品，新鲜蔬菜水果等。此外，孕期也要定期产检，避免胎儿异常。
孕妇可以适量喝八宝粥。宝粥营养丰富，五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸互补的作用，提高蛋白质的利用率。八宝粥含有大量的碳水化合物，可以缓解饥饿，补充孕妇体力。
