目前该怎么办，另外如果还要躺几个月，应该注意什么
早期轻柔的活动腰背肌、腹肌以及与脊柱相连的髋关节和骨盆的肌肉，可保证椎间关节维持一定的活动度，为进一步的功能训练打下基础。通过康复训练使这些肌肉尽快恢复功能可减少因脊柱失稳所引起的应力增加。
腰椎术后三个月需要去医院复查的事项，需要根据具体情况来定：
行腰椎融合手术的患者，要复查X光片来明确椎间融合器的位置是否发生改变；行结核手术或其他感染类的手术的患者，在复查X光片的基础上，还要复查血常规、血沉、C反应蛋白等来明确体内炎症的指标；行肿瘤相关的手术的患者，需要通过磁共振检查来了解肿瘤是否存在复发的情况。
压腿就不要进行了，手术以后也已经基本恢复，现在并不需要做什么特殊处理，平时可以适量锻炼，增强腰部肌肉力量，可以增加对于腰椎的保护，另外，平时不要长时间久坐一个姿势，以免弯腰搬重物。
腰椎手术后恢复的时间没有统一标准，要根据腰椎疾病的不同、手术方式的不同综合判断。不同的治疗方法恢复的时间，恢复过程中所需要的注意点不同，如果是做了一些微创的手术，比如经皮椎体形成，手术后第二天就可以在腰围的保护下下床活动；如果是做了内固定的治疗，也就是骨折的切开复位内固定治疗，这个时候需要卧床3到5天。
手术的效果受很多因素的影响，如术前脊髓受压的程度、受压的时间长短、手术解除压迫是否彻底、术后是否积极配合康复锻炼等都是影响手术效果的重要因素。不确定疼痛的原因，要就医面诊。
恢复正常的工作生活需要4到5个月以后，因为腰椎管狭窄的病人在手术时要行椎间植骨融合内固定的手术，而椎间植骨质稳定需要两个月，病人术后要严格的卧床两个月才可以逐渐的带腰围带或者是脊椎固定架下地活动。
