膳食中应注意补充维生素B1和水分，这些营养要素都会影响乳汁的分泌。还有一些食物有利于乳汁的分泌。例如母鸡炖汤，味道鲜美，能增加食欲并促进乳汁的分泌，但要注意是连肉带汤一起吃更好，猪蹄汤也是良好的"催奶"食品。将猪蹄与黄芪，当归或者黑芝麻同炖，或者加入黄豆能够收到更佳的效果。
一般来说，常用的避孕药有短效避孕药和紧急避孕药，这里所说的避孕药应该指的是紧急避孕药，口服该药后可能会有恶心、呕吐、腹泻、腹疼等消化不良的症状，服药后2~3日即可缓解；服用完药后一星期会出现一次撤退性出血，这是因为药物的浓度急剧降低，导致的子宫内膜破裂出血，如果出现了撤退性出血，则说明已经避孕。
建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免加重不良症状。
没有必要还是不要通过药物来下奶，可以多喝一些鲫鱼汤和猪蹄汤帮助下奶，实在没有效果再到正规的医院里面开下奶药。一定要查明不下奶的原因，不能乱吃药。可用中药调理党参、黄芪30g，当归各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳，乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。
没有副作用。下奶药是一种催奶的药物，对产妇和婴幼儿身体健康没有什么影响。产妇同时需要保持精神愉快，合理安排作息时间，避免疲劳，讲究科学的饮食习惯，否则也不利于乳汁分泌。也可以找专业的催乳师做一下手法催乳，效果不错。
每剂中药熬两次为好。每天服用两次，早晚各一次，每次服用250毫升左右，就是常用来吃饭的碗多半碗或一碗。但有时候也要看是什么方子。还有如果是一般的中药熬两次就可以了，每次熬的时间掌握在二十至三十分钟左右就可以。如果是比较贵重的中药，补益作用较强，可以熬三次，熬药时间则因功效不同而有差异，解表药煎熬时间可以短些，如果是补药煎熬时间可长些。
