应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
宝宝掉头发一般可以进行药物治疗：
婴幼儿脱发是一种叫做斑秃的皮肤疾病，是一种局部的脱发。儿童患有斑秃，通常都有良好的预后。可以在皮肤上涂抹姜片，每天几次，直到皮肤开始发红，就可以起到一定的作用。可以搭配生发酊外敷中药。此外，儿童脱发也是一种比较普遍的现象，主要是由于身体的缺少，局部的摩擦等原因，如果不进行局部的刺激，是可以逐渐康复的。此外，还可以通过多吃蔬果、不偏食等来帮助宝宝恢复脱发。
儿童脱发主要是因为人体缺少微量元素，例如钙等，需要到医院抽血化验，然后进行补充，日常的生活中要多让宝宝到室外活动，养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等现象，多喝水，多食用瘦肉、鸡蛋、新鲜水果、蔬菜、坚果类等。注意饮食要平衡，饮食要平衡，要有充足的精神，要有良好的心态。如果病情比较严重，需要到正规的医疗机构进行检查。
如果头发过于稀疏可以用生姜片经常擦拭头皮，对于头发变的浓密很有好处的。还要改变自己的生活方式，不要过于频繁地洗头。注意劳逸结合，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动。
一般情况下，患者可以通过下列方式来使头发长得浓密：
患者可以用姜水洗发，或者在头上涂抹姜片，可以生发护发。平时可以适当地按摩头部，有助于增加头皮的血液流通，从而促进毛发的正常新陈代谢。患者还可以使用促进头发浓密的化妆品，可以促进头发的滋养，提高头发的活性，从而使头发长得浓密。患者还可以遵医嘱使用天麻、首乌、侧柏叶等药物来促使头发长得浓密。
