在指导下进行相关的治疗，是比较好的，可以做牵引，可以得到缓解，也可以尝试配合着针灸的治疗，效果是比较好的，平时的时候要多注意休息，还是要适当的进行一些体育锻炼是比较好的，不要总是坐在那里不运动。
出现有颈椎骨质增生，而且出现有颈椎间盘的变性，会导致颈椎疼痛，病人需要注意颈椎的护理，不要低头过多，可以根据病情使用消炎镇痛类的药物配合物理疗法以及康复锻炼。平时的时候要多注意休息还是要适当的进行一些体育锻炼是比较好的，不要总是坐在那里不运动。
颈椎椎体轻度骨质增生考虑与不良姿势相关，可以通过日常护理、物理治疗、使用药物的方法改善。
颈椎椎体轻度骨质增生是一种很常见的疾病，可能是长时间低头或长期保持同一姿势所致，通常会导致颈部出现疼痛症状。在治疗的时候，患者要特别的注意休息，并保护好颈椎，尽量不要长时间地保持一个姿势。在日常生活中，患者可以多抬头，避免着凉。如果对膏药不过敏，患者可以外用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药和活血化瘀的药物进行治疗，同时还可以结合针灸、按摩、烤电等物理疗法，以缓解颈椎椎体出现轻度骨质增生后所导致的疼痛症状。
患者有颈部骨质增生，若不引起明显压迫神经血管，就是发生在脖子上、背部酸胀痛。这种情况在平时须多加注意保暖以免感冒，切忌低头活动时间过长，以免颈部受到创伤，同时对颈部进行热敷，并在低头活动后必须多抬头，按摩颈后肌肉，并在颈椎枕上睡觉。
若患者颈部，背部有明显的疼痛，可用于非甾体抗炎药，和活血化瘀药，以减轻颈背部疼痛状况，必要时加钙片，预防骨质疏松。
这类疾病主要是老年人发作，且治疗过程中切忌着凉，避免颈部长时间维持一种姿势，以免造成颈部椎体反复挤压摩擦直立，因而加剧了骨质增生。
22岁颈椎轻度骨质增生一般可采取手法治疗进行恢复，具体内容如下：
颈椎病的临床表现形式多种多样，其中以推拿为主要手段，大部分患者可以在此基础上得到康复，避免了外科手术带来的疼痛。颈椎轻度骨质增生常见的治疗方法有拔、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经点等手法治疗，其手法简单、效果好、成本低、容易被患者所接受，但如果不正确的按摩手法，会导致麻痹、消化系统出血、脑干功能紊乱，严重的可能导致死亡。因此必须要到正规的医疗机构进行检查。
颈椎椎体轻度骨质增生是人随着年龄增长，骨质发生了退行性改变。大多数的骨质增生不会引起临床症状的，是不需要进行治疗的，而且也没有特效的药物能够阻止骨质的增生，当然可以吃一些中成药的。这是人的一种病理生理规律。对于引起临床症状的骨质增生，是需要进行治疗的，可以吃一些消炎镇痛的药物，如果引起了神经受压，那么需要进行手术治疗。
