要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。
到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合还是有机会再增高的。运动增高是方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
问题分析：单纯的图片暂时无法明确，需要通过面诊检查，并且要告知具体的出血部位，根据面诊检查的情况，从而帮助诊断明确诊断，然后采取针对性的治疗，防止出血逐渐严重。
指导建议：近期内不要剧烈运动，避免进食刺激性的食物，不要乱揉眼睛，不能用力擤鼻涕，防止出血加重。请积极面诊检查治疗。
问题分析：你好，从图片来看肯定是印泥的痕迹。血迹不是这样的。血迹一开始是红色。但很快就会变成褐色甚至黑色，因为会被氧化。
指导建议：并且血迹往往存在一定的渗透痕迹，不会边缘那么规整。所以不用过于担心什么。
问题分析：这个需要把里面的水用注射器抽了，然后用点烫伤膏。
指导建议：建议保持伤口干燥，避免感染，可以适当用点烫伤膏。
