脚踝扭伤后可以外敷活血化瘀的膏药，配合口服活血药物或中药熏洗。脚踝扭伤临床上称为踝关节扭伤，是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节扭伤后会有局部的肿胀和疼痛感，可以外敷活血化瘀的膏药，配合口服活血药物，如大活络丹胶囊，也可以服用跌打损伤的药物，例如骨伤灵。每天也可以用活血化瘀的中药，例如艾叶进行对局部熏洗。建议除了用药治疗外，多休息，同时可配合理疗，如离子透入，微波治疗，能够促进伤痛的快速恢复。
一般来说，韧带扭伤需要通过以下方式进行治疗。
韧带扭伤通常会导致出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，需要及时对患肢进行制动，可以通过局部冷敷的方式缓解不适症状。36小时后可以改为热敷，促进局部血液循环。此外，患者可以遵医嘱外用跌打损伤的膏药进行治疗等，有助于促进组织修复。如果还没有好转，患者需要及时到医院检查，排除是否有骨折的发生。
脊椎增生一般可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
脊椎骨质增生，若不造成脊椎或附近肌肉酸痛，那就不需要特殊处理了，留意平常工作生活中的生活习惯，忌久坐久立，又忌长时间俯首称臣的劳动生活。一般情况下，骨质增生会随着年龄增长而逐渐加重，所以在日常中一定要保持一个好的姿势和良好的生活习惯。但若造成局部痛苦，则须主要对症治疗，一般局部可贴一些消肿止痛、活血化瘀的药物，祛风除湿之膏，此外，也可进行推拿按摩，促进血液循环，从而缓解症状。
脊椎扭伤的症状就是脊柱本身的韧带或者是肌肉出现了疼痛的症状，比如颈部的肌肉出现疼痛，或者背部的肌肉、腰部的肌肉出现疼痛难忍的症状，有的时候还可以伴有上肢或者是下肢的疼痛麻木。
已发生的陈旧性扭伤，因为时间比较长了，治疗起来效果并不是太好，可以每天晚上用温水烫洗局部，也可以使用热水袋做局部的热敷，其实它们的道理都是一样的，可以促进局部血液循环，有助于改善症状。
通常情况下，脊椎压迫神经患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：脊椎压迫神经患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等症状，患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊等药物进行治疗。
2.手术治疗：脊椎压迫神经患者的病情严重时，患者还可以通过椎间盘镜手术、椎间盘切除手术、行椎板减压手术等手术进行治疗。
