一般情况下，怀孕老是胡思乱想可以通过心理治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.心理治疗：怀孕后，女性如果老是胡思乱想，可以及时进行心理治疗，咨询心理医生，疏导内心的负面情绪。
2.日常护理：如果女性在怀孕后老是胡思乱想，女性应注意日常护理。女性要注意休息，保持充足的睡眠，可以和家人、朋友进行倾诉，要多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以到环境优美、空气质量好的自然风景区旅游，调整心态。
胡思乱想，总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。如果想治疗，可能需要做长期心理辅导，特别是认知行为治疗。如果出现明显的情绪低落、不开心、焦虑、烦躁伴有的身体各种不舒服，可能为抑郁和焦虑的表现。
孕妇情绪波动大对胎儿的影响有短暂性缺氧，具体分析如下：
孕妇情绪波动过大会影响到胎儿，当情绪激动时，肾上腺素分泌增加，肾上腺素会加速呼吸和心跳，加速血液循环，增加耗氧量，导致脐带供血量相对减少，从而导致胎儿短暂性缺氧。怀孕期间要保持良好的心态、适当的休息，还要保持合理的饮食、适当的户外运动。心情不好的时候，可以看书，听听音乐，做一些力所能及的事情。
平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的中成药，比如安神补脑的药物，同时不要长时间看手机和电脑，平时放松心情，有助于促进改善和恢复。
应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。
有甲减的问题在调理，正常钱本身就不建议怀孕了。现在怀孕后期甲状腺出现肿大，如果较为严重，得不到有效的控制，是会影响到胎儿发育的，这点一定要引起，注意听医嘱，尽快的用药调理治疗。其孕检工作还是需要做好，看胎儿发育状况是否正常。
