考虑您多是肝火旺盛，心火旺等因素所引起的，当然和长时间吃一些辛辣燥热型的饮食，或者长期熬夜生气等因素都有关系。从而出现烦躁易躁的症状，可以对症口服一些药物进行调理治疗。同时应保证良好的心情，避免情绪过于激动，多吃蔬菜水果类的食物，避免吸烟饮酒，不要熬夜，注意休息。
由于炎性囊肿引起的，采用消炎的药物，同时应该多注意观察这个疙瘩的变化，平时饮食上也要注意，多吃清淡食物，少吃辛辣刺激食物，多喝水，保持好心情，对自己要有信心，不要有太大的心理负担，积极配合医生。
舌头结石不会每个人都有。舌头结石就是舌下腺导管结石，导致的具体原因很复杂，一般都是因为舌腺导管较长且弯曲，另外舌下腺分泌的唾液叫粘稠导致。舌下腺导管结石必须及时切开取石，不然容易引起不可逆性的舌下腺炎或囊肿。
舌头侧面忽然长了黑痣一般不是癌症，可能是黑色素细胞成团的聚集在一起，形成的一个黑色素团，表面上看就是一个黑痣，实质上是黑色素痣，可以分为交界痣、复合痣和皮内痣，通常与癌症无关，癌症是上皮细胞发生恶变，形成不能控制的快速生长的肿物。黑色素痣多见于头面部的皮肤，也可以见于口腔黏膜，包括舌侧面的黏膜，因此舌头侧面忽然长了黑痣不是癌症，患者不必过于担心。
一般来讲，舌头上长了个白色疙瘩可以到正规医院的口腔科进行检查，有可能需要进行手术将白色的肿物切除再缝合。局部愈合后就会恢复正常。如果是局部有尖锐的牙尖、边缘嵴或者牙石反复的刺激舌黏膜引起了白色的增生物需要进行调磨，使尖锐的牙尖或者边缘嵴变得更圆钝，去除刺激就不会出现肿物的复发。如果是牙石需要进行洁治或者刮治去除牙石、平整根面，局部光滑也就去除对舌黏膜的刺激。
