医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
阳德成
二级营养师
遵义医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 1919
健康指导:这与个人体质有关,还有运动、饮食的多少有关,建议你平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。增加糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。适量运动,
关注
陶利
1四川大学华西医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 755
健康指导:您好,的确很瘦哦,属于营养不良了,建议增加进食量,增加全天总能量摄入,比如多吃能量高的食物,如巧克力、藕粉、营养粉、奶粉、芝麻粉、面条等易消化吸收的食物,这样易消化吸收同时能量密度高,摄入的能量就高,吸收也好,也可以选择全能营养素,如安素、益力佳等。
关注
朱振来
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
已帮助用户: 9117
健康指导:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.。
关注
王璐
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 221
健康指导:您好,人的胖瘦排除饮食方面的原因,一方面与遗传有关,另一方面也与自身体质相关。建议您一方面膳食均衡,不暴饮暴食,也不及一顿饱一顿,另外,多运动对于体质的调节很有帮助;最后,您可以去看看中医,通过中医疗法进行体质的调节。
关注
肖爱军
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 617
健康指导:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。可以先去医院查一下身体的指标是否正常。看是不是身体存在不健康因素。
关注
施参
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 17936
健康指导:您还是吃的不够好,饮食中的蛋白质是要增加摄入的,尤其是优质的蛋白质的含量是要增加的,优质蛋白质存在于大豆豆腐,鱼禽肉蛋及牛奶中,可以自我进行选择,但是少吃肥肉,还有就是要增加户外的活动,这也是不可或缺的。
关注
谢江龙
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 12512
健康指导:肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,要注意饮食清淡,注意睡眠。
关注
李丹珂
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 4364
健康指导:你好,根据你的情况,有很多的可能,可能是你的消化系统不好,也可能是你的饮食情况不是良好,你要注意饮食习惯,也要多补充营养丰富且易于消化吸收的食物,平时要注意饮食要多样化,适当的锻炼身体。
关注
于飞
医师
威县章台中心卫生院内科
一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
已帮助用户: 257579
指导意见:你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
关注
高国静
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科
二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
已帮助用户: 340253
指导意见:根据你所述情况 像您这种情况其实生活中也是很常见的 这主要考虑是由于脾胃不和所造成的.吃些补脾益肠丸 调理下 应是有所改善的 没事健身房练练..按时吃饭,早睡别熬夜.希望对您有所帮助 祝早日康复!