可以到中医院或者到综合医院中医科，让有经验的老中医给把脉，看看舌苔，给予清热滋阴治疗。平时要注意休息，保持充足睡眠，可多食用银耳，枸杞等食物，忌食辛辣及饮酒。
可以在医生指导下使用药物进行调理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，避免心理压力过大，夜间不要喝浓茶，咖啡等，阴虚会导致阴不制阳，虚阳上浮，心神失养会引起失眠，而且阴虚内热会引起五心烦热，流虚汗，口渴等症状。
一般可以在医院相关的专业人员帮助下来搭配这个药物。如果是哺乳期出现手脚心发热、出汗，伴自汗，一般是与气阴两虚有关，需要补气养阴治疗。但如果现在还在服用其他中成药治疗，因所含成分中有部分重复，一般需要就诊后调理。
阴虚内热，一般是需要用药一周左右才会逐渐恢复，可以口服药物来治疗才行，还要及时的去医院检查清楚，要积极进行治疗，听从医生的嘱咐。平时注意清淡饮食，少吃多餐，少吃辛辣刺激，按时睡眠，对于控制病情是有好处的。
起居调理，居处宜宽敞阴凉安静，着衣宽松凉爽，精神调理，安神忌怒，避免郁怒化火，耗伤阴血，多听轻柔的音乐，以舒缓情志，饮食调理，宜多食性凉滋阴清淡的食，如绿豆、西瓜、莲菜，马蹄、牡蛎等，少食煎炸爆炒食。
脚心长痘脱皮主要是由于掌跖脓疱病引起的，一般会出现大量的痘痘、脓疱，同时还会伴有脱皮、结痂等症状。治疗方式如下：
1.在临床上，如果病情较重，出现了手部的红肿、大面积的脓疱、痘痘，可以服用环孢素A胶囊。
2.患者还可以使用阿维A胶囊，口服盐酸左氧氟沙星进行预防；外用糖皮质激素药膏，比如地奈德软膏、卤米松软膏等。3.如果是湿疹，可以外用丙酸氟替卡松软膏或地奈德软膏，也可以口服盐酸左西替利嗪口服液治疗。
