血压无法降至正常水平，首先需要排除顽固性高血压，即病人所使用药物的种类、剂量以及联合用药是否合理，是否具有不良的生活习惯，包括抽烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动等。在排除以上条件的基础上，则认为具有顽固性高血压，对于顽固性高血压则需要寻找其他病因，是否为肾脏、肾上腺或者内分泌等因素导致血压无法正常下降。
降低高血压无非是药物治疗、加强体育锻炼、注意饮食等方面。少吃甜食和油腻的食物，如动物内脏。如果坚持一段时间后没有改善，就有必要服用药物进行治疗。以现在的症状这也就是一段时间。平时应经常测量血压，便于及时调整用药。
失眠导致血压升高一般是短暂的。首先要改善失眠症状，保持血压稳定。
高血压患者要注意休息，避免疲劳。经常失眠的患者可以去医院配合医生服用一些调理神经的药物。在治疗期间，他们应该保持良好的心情。
分享几个失眠快速入睡的小技巧：
1、躺在床上，自然呼吸，注意力集中在手上或脚上。
2、极度放松肌肉，以沉重感体验肌肉放松的程度。
3、睡觉前，放一段轻柔单调的音乐。
4、喝一杯热牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。
5、睡前60到75分钟洗个热水澡。
血压降下来头晕通常是正常的，不用过于担心，具体分析如下：
有些人血压下降后会出现头晕，这是一种正常的生理反应，随着血压的升高，这种眩晕也会逐渐消失。长期高血压的人，身体的神经和体液都会适应高血压，如果服用了降压药，血压恢复到正常，身体会暂时不适应，会出现大脑供血不足的现象，出现乏力、视物模糊、头晕、头痛等现象，但随着身体逐渐适应了血压，头晕的症状也会逐渐消失。
140mmHg以上和90mmHg以上的高血压病人来说，通常是140/90mmHg，最好是120/80mmHg，这是一个很好的现象。
对于轻微高血压，可以通过服用利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、acei类的药物以及arb类的降压药。根据病人的情况，可以选用不同的降压药，一级的高血压病人可以服用一联的抗菌降压药，如果是2-3级的高血压，单用一种药并没有明显的降压效果，可以配合其他的降压药。
