考虑是由于精神压力过大，导致的应激性胃炎或者是胃痉挛，可以适当服用胃黏膜保护剂。同时通过腹部热敷，也有利于缓解症状。要注意转移注意力，可以通过聊天、听音乐、看风景等方式，避免紧张的情绪，在生活中，要对自己充满信心，在比赛的时候保持良好心态，尽量的多参加一些比赛，让自己战胜内心的恐惧。
通常情况下，下午胃疼可能是：功能性消化不良、慢性胃炎等原因导致的。具体情况分析如下：
功能性消化不良：功能性消化不良是临床上最常见的一种功能性胃肠病，一般会出现餐后饱胀感、腹胀、中上腹痛、胃痛等症状，患者可能会因为患有功能性消化不良出现下午胃疼的情况。
慢性胃炎：慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，一般会出现上腹胀满、胃痛、反酸等症状，如果患者患有慢性胃炎，可能会导致下午胃疼。
怀孕后会有轻微的胃肠道的反应，是正常的，平时可以注意保暖，少吃多餐，重在养，不在治，粥可以很好的养胃，建议多吃粥，营养丰富又容易吸收。如果疼痛厉害，建议到医院做个检查，请医生帮看一下胃部的情况，在医生的指导下做处理。饮食宜少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食，吃好消化清淡食物，少食刺激性食物等。
孕期胃疼，主要是因为孕期特殊的生理变化所导致的。怀孕期间血中的HCG快速上升，HCG本身有保胎的作用，但同时有的副作用便是对胃有一定的刺激作用，孕期容易出现孕吐也是这个原因。
每天下午胃疼的原因主要有以下几点：
1.有可能是因为胃溃疡导致的，平时要注意调理，避免食用辛辣刺激的食品，可以服用铝碳酸镁，联合泮托拉唑等进行治疗。
2.胃炎，可能是受到了日常生活中的饮食习惯和幽门螺旋杆菌的影响，导致胃疼。要注意少吃辛辣刺激的食品，同时要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。
患者应吃清淡易消化的食物，平时要注意腹部的保暖。还要适当运动，有利于增强胃肠蠕动帮助消化。
一到下午胃疼可能是以下原因导致的。
一到下午肚子就会疼，要看是不是吃了什么东西，吃的东西有没有吃过辛辣、生冷、油腻的东西，有没有肚子受寒，吃东西有没有规律，是饿了疼，吃东西之后会不会觉得疼，吃东西之后会不会更严重，需要做一些胃镜检查，确定之后再根据具体的原因进行处理，可以使用一些抑制酸解痉镇痛的药物。这与日常生活中的不正常有一定的联系。
