总是打哈欠没精神,是缺乏营养吗?该怎么治疗?

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经常打哈欠没精神,是缺乏营养吗?该怎么治疗?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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打呵欠是碳气太多,血氧不足,脑袋感觉蒙蒙的,身体自然会出现的紧急空气交换措施。

碳气太多,是因为人挤,窗闭,烟薰等,致室内空气混浊,氧气否够,令人沉沉想睡,不停呵欠。

血氧不足可能因为:
1.红血球不足,不能有效带氧。常见於体弱贫血人士。
2.太闷,太累,静止不动,耷头寒背,致肺活量减少,出现缺氧。
相关问答

一般来说,脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下:
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血,这种情况一般提示脑缺氧,患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗,从而起到控制血压、血糖和血脂的作用,帮助改善脑循环,必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗,有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中,应当注意多卧床休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,脑梗病人打哈欠可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
脑梗患者打呵欠是有脑缺血、缺氧的表现。在脑梗急性期,可以通过溶栓、降纤、抗凝、抗血小板聚集、清除氧自由基、调脂稳定斑块等方法来进行基础治疗。在脑梗的恢复期,可以在医生的指导下服用银杏酮酯滴丸、血塞通片、蛭蛇通络胶囊等药物,能够促进脑血循环。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时要注意多运动,多呼吸新鲜空气,适当的放松,减缓疲劳,保持好的心态,多补充维生素营养丰富的食物,多吃果蔬类,少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰,保持室内空气流通。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

常见原因是慢性脑供血不足的表现,尤其是老年病人,特别是高龄的老人脑动脉硬化中有些病人,血压是正常的,或者偏低更容易出现这种慢性脑供血不足的表现。往往表现为头晕,头昏,经常打瞌睡,打哈欠等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现爱打哈欠的症状,考虑是由于脑乏氧的原因导致。人出现打哈欠的症状提示脑部出现了缺血缺氧,因为人体脑细胞是对缺血缺氧最敏感的,所以只要出现轻度的缺血缺氧,就会出现打哈欠的症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

总是打哈欠犯困是睡眠不足的原因,如果晚上经常熬夜,或者是平时有睡眠障碍等疾病,晚上入睡困难或者是夜间睡眠浅、多梦易醒等,都是会引起睡眠不足的,睡眠不足大脑就得不到充分的休息和放松,大脑缺氧就会引起打哈欠的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病