睾丸和腹股沟疼痛可以使用以下办法，具体分析如下：
精索静脉的曲张、腹股沟淋巴结发炎、睾丸炎等都会引起睾丸和腹股沟的疼痛。如果不是很疼，可以先用热毛巾进行局部检查，必要的时候可以到医院检查一下，比如泌尿生殖器或者腹股沟的局部彩超。也可以用手去摸一下腹股沟有无肿大的淋巴结。可以服用盐酸左氧氟沙星片、头孢拉定胶囊等。
男性左腹股沟区疼痛的可能病因：
1、精索炎可有腹股沟区域疼痛，且疼痛可向阴囊放射伴局部坠胀感，严重者，疼痛还可向腰部放射，摸之可触及腹股沟区稍有肿胀或伴压痛之类，需B超检查腹股沟区，以进一步诊断。
2、睾丸炎或附睾炎受累精索后，可有腹股沟区疼痛，也可以放射引起腰痛，通常伴睾丸、附睾增大或阴囊红肿变化，活动度大，特别在行走或负重时疼痛增加。
3、左侧腹股沟区斜疝或直疝，这些均属于疝气类，可表现为局部疼痛并伴局部凸起包块之类。
右侧腹股沟疼痛可能是腹股沟淋巴结炎，腹股沟疝，精索静脉曲张，骨骼，肌肉疾病都可引起腹股沟疾病，只要注意休息，进行局部热敷，平时注意保暖，避免过度运动和重体力劳动，慢慢就可以缓解的。
一般情况下，女性右侧腹股沟疼痛可能是附件炎症、腹腔淋巴结炎、腹股沟疝等因素导致的，具体情况分析如下：
女性一侧腹股沟疼痛可能是附件炎症导致的，如卵巢囊肿、盆腔炎等，患者可以先拍个彩超以明确病因。另外，腹腔淋巴结炎是引起腹股沟疼痛的主要原因之一，右侧下肢淋巴系统感染或炎症导致局部腹股沟区疼痛。右侧腹股沟疝发作，右侧腹股沟区牵拉痛，局部软性包块形成。右侧腹股沟区疼痛可能是由于右侧局部肌肉拉伤、韧带牵拉、神经损伤所致。
腹股沟疼痛是很多疾病的症状。患处的感染、占位性疾病造成的可能性大一些。右下腹痛，比较常见的是阑尾炎，输尿管结石等。去医院外科进行微创手术进行治疗阑尾炎就可以，禁忌辛辣食物注意腹部保暖。
左侧腹股沟疼痛的症状起因有很多，首先考虑是由于着凉而引起，有可能是由于妇科炎症，盆腔炎或者附件有炎症都会引起疼痛，这一段时间一定要注意保暖，避免腹部受凉，可以用热水袋对小腹进行热敷，这几天一定不要吃生冷寒凉的食物，避免因为受凉而加重病情。
