怕冷怕风主要是身体虚弱，可通过长期的坚持进行体育锻炼，提高自身的调理能力，也可以加速血液循环和提高调节能力。当然配合些中药调理效果会更好一些，但需要专业水平高的中医医生才行。
问题分析：您好，根据症状显示，要考虑有腰痛，消化功能不佳的表现。
指导建议：您日常有无饮酒，熬夜，辛辣刺激饮食生冷饮食等不良生活习惯？现在有无尿频尿痛，腹泻或便秘，食欲不振，反酸烧心等症状，以便于我们判断清楚病情。
首先，如果患者天生怕冷，那么这主要与个人体质有关。当然，这也可能是先天禀赋不足造成的。它是否病态取决于患者是否有其他伴随症状。例如，患者平时是没有食欲，还是累了或者大便不规则?如果有，患者需要去中医院开些中药来调理。
属于肾阳虚的症状，肾阳虚：头目眩晕，面色晄白火暗黑，腰膝酸冷疼痛，怕冷手脚冰凉，性欲减退，阳痿早泄，滑精，小便清长频繁，夜尿频多，舌苔白。自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
遗精的症状大部分是由肾虚引起的。平时不要太劳累，应该注意休息。如果这种症状持续很长时间，是很容易影响生育率。上医院的泌尿科做常规精液检查和泌尿生殖系统彩色多普勒检查。治疗的方法可以口服药丸等。平时注意饮食，不要吃辛辣的食物，吃一些清淡的食物。
滑精的症状会影响生育。
通常来说滑精指的是在人体有意识的状态下，精液自动排出体外，滑精是属于比较严重的遗精行为，如果当这种临床症状出现时，那么患者一定是存在问题的，比如肾虚，过度劳累，肾精不足，这种情况下会导致患者的精液质量变差，从而影响患者的生育能力，患者可以服用六味地黄丸以及知柏地黄丸等药物来进行调理治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯。
