腰疼是由泌尿系统疾病、盆腔炎、骨科疾病导致的。
1、泌尿系统疾病：泌尿系统结石的症状是会阴或大腿内侧放射性疼痛，也有可能是活动性血尿。
2、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，也会导致腰部疼痛。
3、骨科疾病：腰肌劳损所致的腰痛，腰椎间盘突出所致的腰痛，活动后会出现双足的放射性疼痛，以及老年性骨质疏松、腰椎失稳、椎管狭窄等。。
建议到正规医院的骨外科就诊，进行专科查体和腰部的核磁共振检查，以明确诊断，及时治疗。腰部疼痛的时候建议卧床休息。腰痛的情况下一般有很多原因，有可能是，腰椎间盘突出，也有可能是风湿性腰椎炎，平时也不要太过于劳累，多注意休息，建议，平时要注意保暖，以免着凉，使病情更加严重。
封闭针其实也就是一种局部麻醉，有麻醉药了，封闭神经的作用，然后再加一些激素，起到消炎止痛的作用。但是这种治疗方法只是暂时的缓解症状不能自愈的。有可能会加重关节退化，加重骨质疏松症。长期使用，可能会引起食欲，增加体重增加会引起失眠，情绪不稳定等。
女性月经期腰酸应该是痛经的一种表现，是由于体内前列腺素类物质分泌过多造成的，与月经期盆腔淤血也有关系。可以采取腰部按摩、热敷等方法进行处理，要生活规律，避免剧烈运动，注意个人卫生，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
捶腰阳关穴。以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。旋转腰臀。两手相互摩擦至热。然后，两手叉腰，大拇指在前，其余四指按住两侧肾俞穴，先顺时针旋转腰臀部9次，再逆时针旋转9次，连续36次。捶腰骶。以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。
