如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
小孩贫血是不太严重的，因为小孩子生长发育是比较快的，如果饮食不注意或是补充微量元素不足，有可能引发缺铁性的贫血。因此现在就要适当的补充一些铁剂和激素，从而来缓解缺铁性贫血。
贫血严重就是指外周血中血红蛋白浓度低于60g/L，低于30g/L就是极其严重。贫血严重的人会出现一系列的症状和不适，如面色苍白、头晕乏力、懒动，轻微活动后心悸胸闷，甚至在安静状态下也会感到呼吸困难。
可以试一试红枣泥与动物肝脏同蒸取汤。平时应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，动物肝脏含铁也较高，动物性食物鱼、豆类、豆制品均可逐步食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。在贫血严重时，必须在医生指导下服用铁剂及维生素C、E等。服用这些药品，注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。
男人贫血可能是红细胞生成减少引起的贫血。最常见的疾病有再生障碍性贫血，是一种骨髓造血功能衰竭性疾病，由于骨髓造血功能障碍，引起红细胞生成减少，还可见于白血病的病人，由于白血病细胞在骨髓内大量增殖，正常造血功能受到破坏，出现贫血的情况。
