可以通过蓝光治疗，蓝光是治疗新生儿黄疸一种效果好见效快的方法，就是通过照射，能让宝宝身体内的胆红素转化为其他物质，黄疸的症状就能够逐渐的改善，也可以利用太阳中的蓝光和绿光来减轻宝宝的黄疸。
照蓝光可以快速降黄疸，蓝光治疗黄疸是目前应用比较多的，而且安全有效的措施，通过光照可以使皮肤2mm深度的胆红素，氧化为无毒水溶性产物从胆汁及尿中排出。为了避免灯光损伤视网膜以及生殖器，要用黑布遮盖双眼以及小块尿布遮住生殖器。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
生理性黄疸一般在出生后两到三天出现，半个月之内消退，可服用益生菌促进黄疸的消退，一般肉眼观察皮肤无黄色，特殊的仪器测量黄疸值为六以下，就可以认定为黄疸已经退完。
看黄疸有没有退，可以看小便，以前小便是淡黄色或者白色，但突然变了，颜色加深，说明还有黄疸有加重倾向。看大便颜色变淡，甚至曾接近白色陶土色，证明宝宝体内胆红素过高，说明黄疸也没有退。
