老年人晚上失眠有哪些治疗方法能够调理？

治疗老年人失眠的方法如下：
1.安慰老人，帮助患者卸下思想包袱，然后询问导致其紧张焦虑的原因。
2.改变老年人的睡眠环境，使睡眠环境舒适安静，避免噪音干扰。
3.病人的床应该尽可能舒适。床不能太硬也不能太软，枕头高度也要合适。
4.通过以上方法仍不能好转的失眠患者，可能需要去医院查找原因，观察是否有急性内科疾病，如高血压、脑中风、老年痴呆症早期表现或谵妄等。如果有以上疾病，需要就医。如果没有任何内科疾病，可以适当服用助眠药物。

老年人失眠可以吃一定量的安眠药来帮助睡眠，或者物理治疗。
老年人是一个容易失眠的特殊群体。老年人的深睡眠时间和总睡眠时间可随年龄增长而减少，导致老年人失眠。有些老年人需要服用一定量的安眠药来促进睡眠。但由于有些老年人体质较弱，一些安眠药会在体内堆积，导致第二天出现疲劳和困倦，甚至导致肝肾功能受损。所以一定要在医生指导下用药。
建议对症治疗。如果是轻度失眠，可以采取非药物疗法，适当运动，放松心情，合理饮食等。如果是中度至重度失眠，可能需要使用药物或物理治疗，包括重复经颅磁刺激。

气虚血瘀型，症状主要是失眠，入睡困难，中间易醒，然后心烦急躁、口干口苦、两胁胀痛、大便干燥、舌质暗红、脉细数，需要用疏肝理气，活血化瘀，宁心安神的方法；气血不足型，除了睡眠障碍入睡困难以外，还有心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脉细弱等症状，宜采用补益气血的方法；心阴不足型，采用补益心阴，安神方法；痰火内扰型，采用温胆汤治疗；阴虚内热型，采用滋阴降火。

老年人失眠的饮食疗法有两种：
1.桂圆肉红枣粥，取桂圆肉30g，大枣5枚，糯米60g一起煮。龙眼肉含有多种维生素等营养成分，不仅能滋补强身，还能镇静、预防失眠。
2、糖水百合，取百合100g，放入锅中加适量糖，加水500cml，煮至百合熟透，一定要温服。百合味甘，补虚安神，微寒无毒，糖益胃养心，对失眠有很好的疗效。

治疗老年人失眠的方法有：
1、安慰老人，帮助患者卸下思想包袱，然后询问其紧张焦虑的原因；
2、改变老年人的睡眠环境，使睡眠环境舒适安静，避免噪音干扰；
3、患者的床要尽量舒适，避免床太硬或太软，枕头的高度也要合适；
4、通过以上方法仍不能好转的失眠患者，可能需要去医院查找原因，观察是否有急性内科疾病，如高血压、脑中风、老年痴呆症早期表现或谵妄等。如果有以上疾病，需要就医。如果没有任何内科疾病，可以适当服用助眠药物。

老年人失眠的药物治疗应根据情况而定。
如果是轻度失眠，建议患者可以先通过饮食来调理，多吃一些具有安神作用的食材，如百合、枣仁等。并且用茶代替粥或者泡水。随着老年人年龄的增长，褪黑素分泌减少，也可能出现失眠。建议老年人可以适当补充外源性褪黑素。如果上述方法不满意，患者可服用具有缓解睡眠功能的中成药，如清脑参附液、安神补脑口服液、蒙恬胶囊、百乐敏胶囊、天王补心丹等。此外，还可以配合中医针灸或中药汤剂进行调理。对于老年严重失眠患者，可给予镇静安眠药。临床上常用苯二氮卓类药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮等。