一旦想睡却睡不好时就会产生头疼，有时还会呕吐，不过次数非常少...

是气血虚弱或低血糖，去正规医院就诊明确，不要劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，应规律进餐，增加饮食营养，增强体质，晚上睡前用温水洗脚，促进血液循环，会改善病症。

头晕并出现乏力，冒冷汗等情况，主要考虑低血糖反应和低血压的情况，中医认为属于气血虚弱的情况。其他如颈椎病引起的脑部供血不足也可能会出现。需要及时去检查，主要是检查血压，心电图和生化全套。

由于过度劳累的历史，加上目前头晕和出汗的症状，首先要做的是自己测量体温，看看体温。最初的考虑是上呼吸道感染，但不排除过度工作后患大叶性肺炎的可能性。应及时测量体温，如果体温高，及时去医院完善相关检查和详细治疗。

出现头晕四肢无力，而且冒冷汗的症状，有可能是和着凉、感冒了有关系，也有可能和睡眠不好等有关。多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。

可能是体虚引起气血虚引起，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

一般情况下，可能是全身冒冷汗由气虚、阴虚火旺等原因造成的，具体内容如下：
全身冒冷汗有两种情况，一种是因为气虚的人，往往会造成卫气不稳，卫阳不稳。也可以是由于阴虚火旺而导致的体质虚弱，从而产生全身出汗的现象。治疗上要以养肝、养肝、养肝、养血为基本目标，以补肺固表、固表、调养肝肾为目的。可以在医生指导下服用生脉饮、补中益气丸等药物。