可以跑步。出现胸闷的症状，考虑是由于心肌炎或者是心脏疾病所引起的，做个心脏彩超，心电图等检查，查明病因进行治疗，适当的跑步也是可以增强体质缓解症状，但是还是应该针对病因进行治疗，千万不可盲目用药。
第一是由于气血虚血压低引起的，常见的有心脏方面的疾病，如心律失常，左心衰竭等。还需考虑支气管炎，支气管肺炎，肺癌，肺结核等呼吸系统疾病。如果是气血虚血压低，就可以服用一些药物，服用一些西药就可以，如果是心脏的原因做一下心电图检查，查出是什么原因导致的，再具体对症用药调理。
失眠可能会导致胸闷。
因为严重失眠会导致人体自主神经功能紊乱，从而影响呼吸和心脏功能。但上述症状也可能是胸膜炎、心肌炎、心肌梗死或气胸引起的。失眠症状可能是睡前过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料所致，也可能是近期精神压力过大所致。建议睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚，有助于睡眠。严重时一定要及时去医院，完善心电图、彩超、心肌酶相关检查，明确这类患者胸闷气短严重，影响睡眠，失眠。
考虑存在心肌缺血。可以到医院心内科就诊，进行相关检查，如平板运动试验诱发，出现胸闷加重的感觉，此时如果心电图出现st段压低，则可以明确诊断。心肌缺血需要长期口服药物。
总是胸闷可以考虑及时到医院做一个支气管激发试验，需要明确是什么原因造成的，比较常见的原因，像支气管哮喘等都会造成胸闷的发生，进行明确后方可对症治疗。平时注意减少剧烈的运动。
