如何才能让大腿绷紧,细下来

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我是一个六年级的小学生,上半身刚好,可是大腿这里很粗,我要怎么样做,可以快速把大腿变细一点 曾经的治疗情况和效果: 我还没有治疗过,但是我从3岁开始习舞,不过同时也参加跑步训练
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:把大腿变细一点 ,建议运动和饮食相结合的方式 ,并且做一些运动增加能量消耗。 建议饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 忌食干燥易上火食物;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等.
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的生活中可以经常参加些如快走以及慢跑之类的体育活动,在日常的饮食中还要注意避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。
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刘辰强 龙泉驿区刘玉私人诊所其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:恩,首先你这个年纪是身体发育的年纪,一定要保证平时膳食营养,让自己茁壮成长。针对腿部的,在日常生活中塑造美腿: 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。 希望对您有帮助,觉得有用就给我点个赞。
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一般来说,想要增大阴茎可以通过手术或者药物的方法实现。
男性的阴茎一般在十八岁之后便会停止生长,想要再次发育的几率是非常小的。十八岁以下的青少年,可以通过多吃动物睾丸,牛羊肉或者服用一些雄性激素类的药物,使阴茎变大,如果性生活过度、身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,也会造成阴茎短小。如果成年后,阴茎确实出现了短小的情况,那么可以通过手术治疗来改善阴茎的体积,比如说在阴茎内部植入假体。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常情况下,胃炎患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗能赶快好起来。具体情况分析如下:
使用药物:胃炎患者可以按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗。
日常护理:胃炎患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、瑜伽等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

需要注意不要油腻及高脂肪饮食,多吃水果蔬菜,清淡饮食适量运动,配合保肝降酶治疗看看怎么样,肥胖的人要进行减肥。体重至少下降3%到5%,才能改善,肝脂肪变。也可以适当选择一些,促进肝细胞功能恢复的药物,比如水飞蓟宾,多烯磷脂酰胆碱。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率:
首先需要夫妻双方的身体健康强壮,这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然,其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎,而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外,女性还要去医院做排卵检查,口服一些促排卵的药物。
另外,在日常生活中,还应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

使乳房增大的方法如下:
1、局部按摩,正确、合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环,刺激其发育增生,达到胸部增大的目的。
2、合理的膳食搭配,以高蛋白低脂类饮食为主,如木瓜、牛奶、汤、海鲜及番茄等,避免进食过多油炸及辛辣、刺激类食物。
3、手术治疗,常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

如果是慢性牙周疾病,很难彻底治愈,不过通过对其进行有效的控制,可以有效地防止其恶化,从而实现治愈。
要想有效的控制感染,可以进行如下的处理,第一种是最基本的方法,其中有超声洗牙,龈下刮治,根面平坦,这是最基本的方法,主要是清除大多数的牙石、牙斑、齿龈下的牙石和真菌斑。此外,需要进行局部的牙周翻瓣手术,在经过基本的处理后,牙周袋仍然很深,有牙龈出血的病人,也可以进行牙周翻瓣手术。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。