因为高三训练,有疲劳性骨膜炎,

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因为高三训练,有疲劳性骨膜炎,怎么缓解腿痛????谢谢医生
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王庆丰 副主任医师 曲周县中医院外科 二级甲等
擅长:肠梗阻,肠扭转,脾切除术,阑尾炎,疝气,腹外疝,脾...
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问题分析:您好,您的这种情况多为训练或活动量突然猛增加的人,您需要及时的减少局部负荷,继续适量活动,会逐渐适应,症状在2周后就会自行缓解,期间疼痛可以口服氯唑沙宗片、独一味胶囊等活血止痛药物缓解。
意见建议:建议您需要减少局部负荷,应用活血止痛药物改善症状。希望可以帮到您。
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邓林辉 医师 山东省福山人民医院其他 二级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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问题分析:患者的这种病情疲劳性骨膜炎是需要你给于查体
意见建议:这种情况可以给于消炎镇痛类药物对治疗,你可以给于热敷处理的,同时需要你给于观察处理的
相关问答

一般情况下,训练宝宝翻身的方法具体如下:
一般来说,宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身,宝宝躺着的过程中,小脑袋会自动向上看,双腿不停上下摆动,表示要翻转,可以用手扶着宝宝的脖颈和背部,给他做一个侧倾的姿势,让他能够自己翻转。
在日常生活中,家长可以让宝宝呼吸新鲜空气,多晒太阳,居室保持空气流通、新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:
1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;
2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

包括进一步改善步态和肢体协调及平衡功能的训练,其主要内容包括肌肉力量训练和瘫痪肢体的解痉训练等。颅脑损伤后对肌肉力量的影响可能是肌肉痉挛或肌肉无力,甚至瘫痪,也可能表现出活动肌肉和拮抗肌肉之间的不协调。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

语言迟缓家庭训练方法如下:
1,多与孩子进行沟通交流,刺激孩子语言中枢,使孩子能够进行模仿和学习。
2,经常和孩子进行游戏互动或者肢体运动,形成一对一的互动。
3,和孩子进行阅读书籍,使孩子不断接受语言刺激和专注力训练。
建议:出现情况较为严重时,应当及时去医院进行检查,在专业的医生帮助下,使孩子恢复到健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要去一个特别的康复中心,韧带修复手术基本上会导致ROM降低,个人的锻炼可能不够好。为了加强康复效果,人们可以躺在床上,进行膝盖压缩的膝盖弯曲和伸展运动,如果有任何困难,可以固定髋关节,并固定脚踝进行抗弯曲和伸展运动。为了恢复活动,三个月是最好的时间,错过恢复效果不好。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时有脑梗死时,应该积极地进行康复训练,现在,应该对遗留的症状进行适当的锻炼,主要通过针灸物理疗法以及肢体功能恢复的方法进行康复治疗,如果不是很清楚的情况下,可在当地医院康复科进行咨询或正规康复治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病