血压高肥胖的人挑选枕头，高度以稍低于肩到同侧颈部距离为宜，大多为5~8厘米。只有头脑与身体保持水平，这样才能睡姿舒展，气血畅通，使人们奔波劳碌一天之后，心脏处于省力的工作状态，浑身血流畅通无阻，长期坚持，就能预防心脑疾病。
可能会出现慢性的腰部酸痛以及前屈，后伸活动受限。但目前常应用钛合金材质，并发症相对较少。目前经常见到的后遗症为钛合金螺钉固定后，人的腰椎活动度下降，但经过后期正确功能锻炼后，能有效改善这些后遗症，甚至基本不留任何后遗症。
取腰椎钢手术没有什么太大的风险，做完手术基本情况下是不会有什么比较严重的后遗症或者是并发症的，所以在这方面不用担心，在做完取钢钉手术之后需要多注意休息，不要有太过于剧烈的活动。
取腰椎钢手术没有什么太大的风险，做完手术基本情况下是不会有什么比较严重的后遗症或者是并发症的，所以在这方面不用担心，在做完取钢钉手术之后需要多注意休息，不要有太过于剧烈的活动。
骨折不一定要打钢钉。骨折可以用钢钉、钢板、上髓内针、骨外固定、石膏固定、支具固定。
要做好的手术有很多种，要根据患者的年纪，骨折的部位，移位的程度，骨折的种类，骨片的变化以及骨折的影像学改变等，建议及时到医院就医，经过医生的检查，明确病情后，对症治疗。不过，骨折后的内钉需要进行，而且要稳固，这样可以使伤口恢复。
易患胃病的人群主要表现在以下几个方面：
1.饮食无规律，无节制，如频繁暴饮暴食，不能按时吃饭，过分节食减肥，过多食用辛辣刺激，油腻，生冷性食物。
2.运动量少的人群，由于长期缺乏锻炼，胃肠道蠕动功能变慢，胃液分泌减少，从而引起胃胀，食欲下降等消化不良。
3.经常加班加点工作的员工，长期彻夜难眠加班加点工作，吃饭不准时，从而影响了胃的正常工作。
